Nuevo Orden

También en tu mente

La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos. Sigue leyendo

Mi perro me ayudó a superar la depresión y la ansiedad

Llevaba dos años durmiendo bastante mal por las noches (de hecho las siestas por la tarde parecían un regalo de Dios) y sufriendo muchas pesadillas. Algo que achacaba a que cenaba mucho, tarde o muy pesado, a que tenía estrés o estaba tan cansada que ni podía descansar en la cama. Así hasta que un día se lo consulté a mi médico de cabecera y me mandó directa al psicólogo, quien me ayudó a solucionar todo esto que me pasaba y con la compañía de mi fiel escudero, un san bernardo que me compré y que es tan grande que como no cabe en el coche para las vacaciones de verano tengo que enviarlo al destino a través del transporte para mascota de una empresa de confianza, Star Cargo, ya que lo tratan de maravilla en todo el trayecto, pendientes de que no le falte de nada, ni agua ni un veterinario. Sigue leyendo

El cerebro de un hombre

Siempre que tenemos un dinero extra, por herencia o un pellizquito a los Euromillones, siempre quiere comprarse un coche nuevo. Siempre acude al taller Volvo en Madrid de confianza y pregunte si tiene buenas ofertas. Pues claro, que las tienes, Gresalba es el mejor concesionario de coches de la capital, pero si fuera por mi marido, nosotros tendríamos más automóviles que ellos. Sigue leyendo

Una mudanza que cambió mi vida

Vendí mi piso hace 6 meses, a buen precio, y contraté a la empresa mediterraneoexpres.es para que realizara el transporte de mis muebles. Pero el proceso más importante fue cuando contacté con cartonajesmimo.es para comprar varias cajas grandes de embalar y… ¿sabéis por qué? Pues porque eso significaba sacar todas las pertenencias de él del armario, ordenarlas, quedarme con las que fueran importantes para mí y deshacerme del resto. No había pasado antes por ese trauma porque no me había resultado necesario, a pesar de que me lo hubieran recomendado miles de veces, y ahora ya no había vuelva atrás. Sigue leyendo

La sombra es en verano un tema de salud

Todos sabemos lo bueno que es la mente el relajarse y mi amigo Juanlu, que ha pasado por una depresión severa más de una vez me dijo que estar en mi terraza le ayudaba a oxigenar su mente. Así que además de negocio también en cierta forma velamos por la salud de los clientes.

Desde los tiempos en que abrí mi primera cafetería en Carrer de Sants allá por el 2001, he confiado en Toldos Clot, una empresa familiar barcelonesa donde tienen unos productos magníficos y un trato cercano.

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Un tímido en una residencia universitaria

Os voy a contar mi experiencia. Me decanté vivir en una residencia universitaria cuando empecé mis estudios, en concreto la Institución del Divino Maestro, que es una fundación benéfico-docente promovida y patrocinada por el Arzobispado de Madrid desde el año 1927 y entre cuyos universitarios destaca muy especialmente la dedicación al estudio y su magnífica disposición para la convivencia. Lo hice así por dos motivos. Por un lado creía que sería lo mejor para estudiar al tener mi propia habitación y ser relativamente independiente, así como por tener todos los servicios cubiertos (limpieza, cocina, etc.). Y por otro suponía que el hecho de tener que compartir piso con otros estudiantes a los que no conocía de nada y que podían hacer fiestas o no encajar con mi carácter me podría traer problemas. Sigue leyendo

Lo mejor contra la depresión: un viaje

La depresión es la enfermedad del alma. Nadie sabe de dónde viene, ni cómo se puede ir. Lo que está claro es que es una enfermedad en la que te enfrentas al reto tú solo. De nada sirve que te digan palabras como “tú tranquilo” “si todo va bien”, es una lucha interior. Yo pasé por ello, y aunque no soy de dar muchos consejos, si me gustaría aconsejar que si podéis viajéis. En mi caso, un viaje a Barcelona para alojarme en el Mercer Barcelona cambió mi forma de afrontar la enfermedad. Sigue leyendo

Ventajas de tener una mascota

Muchas son las personas que deciden compartir su vida con un animal. Si preguntamos a cualquiera de ellas sobre la tenencia de una mascota, veremos con seguridad con qué satisfacción y agrado nos hablan de lo fantástico que es convivir con un animal. Las relaciones afectivas que se crean, la compañía y el amor que dan son siempre los principales motivos.

 Y no es de extrañar que nos refiramos a ciertos animales como animales de compañía, pues esa es uno de sus principales cualidades como mascotas. Llegar a casa y ser recibido con total alegría y alboroto por nuestro perro, el ronroneo de nuestro gato sobre las rodillas o la dulzura de nuestro roedor, alegran y despreocupan. Pero esto… Sigue leyendo

En tu casa por tu seguridad ten siempre a mano un extintor

Hace un mes nos libramos de bien poco en casa de una auténtica catástrofe. Si no hubiese sido por los extintores que habíamos comprado hacía unos días en Balsamar, una empresa que se mueve entre Barcelona y Girona, especializada en la venta y servicio en material de seguridad y de protección contra los incendios, ¡no sé de qué manera hubiese podido acabar todo! Pues, imagínense que al habernos mudado de casa hacía unas semanas, decidimos mi pareja Paula y yo organizar una gran fiesta e invitar por esa razón a nuestros familiares y amigos. Optamos para el menú por la solución la más sencilla para todo el mundo, a saber, la de torrar unas cuantas chuletas de carne, unas… Sigue leyendo

Prevenir desórdenes adultos desde la infancia

Es impresionante cómo cada día a niños y niñas más pequeños que se acomplejan por ciertas características de su cuerpo. Algunos de ellos pueden entrar en depresión e incluso desarrollar enfermedades y desórdenes alimenticios muy graves que arrastrarán ya por el resto de sus vidas. La psicología infantil está en el punto de mira y es porque los niños cada día tienen más problemas relacionados con ellos mismos, probablemente por culpa de nuestra sociedad. Si conoces algún caso o tu hijo/a sufre algún tipo de desorden no dudes en acudir a un centro profesional especializado. Nosotros recomendamos psicologiainfantilbcn.es, tanto por el trato que reciben los niños como por su nivel de especialización pero lo importante es que se busque… Sigue leyendo

Adiós al estrés

Vivo estresada y ese estrés me está pasando factura. Estoy irascible en casa, no aguanto ninguna tontería de los niños y cuando llega el fin de semana me levanto a las tantas a pesar de que haga buen día para ir a disfrutar un poco con la familia porque no tengo ganas de levantarme de la cama. La gota que colmó el vaso fue hace un par de semanas, cuando empezó a caérseme el pelo a manojos por el mismo motivo.

Cuando vi aquellos mechones de cabello desperté de golpe y me di cuenta de que tenía que hacer algo, buscar ayuda profesional si hacía falta, pero tenía que moverme porque estaba destruyendo lo que habíamos creado mi marido y… Sigue leyendo