La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos.

Seguir Leyendo

Los trastornos alimenticios y sus graves consecuencias para la salud en general

Los trastornos alimenticios y sus graves consecuencias para la salud en general
Los casos de trastornos de la alimentación, son cada vez más habituales en la sociedad actual, y consisten en una conducta anormal ante la comida, que puede manifestarse de maneras diferente. Los principales trastornos de la alimentación son: anorexia, bulimia y obesidad. La salud bucodental de la persona que sufre anorexia o bulimia, también se resiente, debido principalmente, a la desnutrición y a los vómitos. La desnutrición, a largo plazo, puede provocar la pérdida de piezas dentales. En estos casos se aconseja colocarse unos implantes en una clínica especializada. La clínica dental de la Dra Cachero, en Avilés, cuenta con un equipo de dentistas especializados en esta y otras áreas.
Sigue leyendo
El dolor psicológico El dolor psicológico

El dolor psicológico

Resulta sorprendente cómo menospreciamos en nuestra sociedad “tan moderna y avanzada” los daños que sufrimos mentalmente. Y es que hablar de daño o dolor mental sigue sonando a tabú, a asunto de brujería, hechiceros y adivinos que es mejor no tocar.

El dolor que llamamos “físico”, al que nos referimos cuando nos duele la cabeza, una muela o una herida es el que verdaderamente tiene cabida y validez social, al contrario de lo que se suele pensar cuando alguien nos dice que le “duele el alma”, por ejemplo, por la pérdida de un ser querido, o cuando indican que “les han roto el corazón”.

Sigue leyendo

El quiromasaje, un tratamiento perfecto que cura el cuerpo y la mente

El quiromasaje, un tratamiento perfecto que cura el cuerpo y la mente
El término quiromasaje procede del griego Quiros (manos) y significa masaje manual. Existen numerosas técnicas de quiromasaje en función del objetivo deseado, pero podemos decir que consiste en una serie de maniobras combinadas que se efectúan progresivamente, empezando por las de menor intensidad, hasta llegar a otras que requieren una mayor fricción. Esta técnica, ya era empleada en la edad antigua para tratar multitud de dolencias.
Sigue leyendo

Cómo tratar los problemas de ansiedad en la adolescencia

Cómo tratar los problemas de ansiedad en la adolescencia
Cada vez son más l@s adolescentes que presentan problemas mentales de mayor o menor gravedad. Y es que esta es una etapa muy complicada, tanto para el/la joven que está experimentando una gran cantidad de cambios internos y externos que no sabe controlar, como para las personas adultas que le rodean, con la que suelen tener una actitud más bien hermética, se cierran en sí mism@s y no quieren hablar de lo que les preocupa, de lo que les hace sufrir, lo que, dejos de acabar con el problema, éste se va haciendo cada vez más grande, hasta que un día explota y se manifiesta en forma de crisis?
Sigue leyendo

Apostar por una buena clínica dental

Apostar por una buena clínica dental
La salud bucodental tiene que estar siempre en las mejores manos y algunas clínicas dan sobrados ejemplos de como dar el mejor servicio y cuidado. En Clínica Dental Helios se encargan de ofrecer un gran abanico en tratamientos dentales. Cuentan con dos clínicas una en Sevilla y otra en Puerto Serrano (Cádiz). En los dos centros tienen lo último a nivel tecnológico e investigador, algo de lo que se aprovechan los pacientes y que es toda una gran ventaja. Además asesoran a sus pacientes mediante un estudio exhaustivo y personalizado totalmente.
Sigue leyendo

Deporte y aire libre para combatir la ansiedad

Deporte y aire libre para combatir la ansiedad
No hay nada mejor que el ejercicio físico para relajarse y superar los estados de ansiedad, aunque cuando una persona padece de trastorno de ansiedad, salir de casa puede convertirse en una pesadilla insufrible. En este estado, cualquier actividad que implique espacios abiertos, el contacto con los demás, el bullicio y las aglomeraciones, se tornan insoportables y pueden incluso llegar a desencadenar un ataque de pánico. Esto consecuentemente genera más miedo en la persona que padece de ansiedad, y más rechazo a salir de su zona de confort.
Sigue leyendo

Terapia con animales

Terapia con animales
Son muchos los adultos que tratan a los niños como a seres inferiores, y no lo digo a nivel de inteligencia o tamaño, sino a una especie de infravaloración de sentimientos que les hace pensar no tienen la misma capacidad que los adultos para sentir pena, dolor, felicidad… Es como si pensáramos que los niños no han desarrollado aún la complejidad que tienen nuestras mentes, cuando la realidad es que nuestro cerebro nace con nosotros, se desarrolla, aprende, se empapa de conocimientos, pero ya era así cuando vinimos al mundo.
Sigue leyendo
Síndrome del postaccidente de tráfico

Síndrome del postaccidente de tráfico

Desgraciadamente todos estamos expuestos a posibles accidentes de tráfico. Cada vez hay más gente que conduce y pese a las múltiples campañas que se realizan para concienciar, la gente sigua conduciendo bebida e incluso bajo los efectos de drogas. Un accidente es un momento trágico durante la vida de una persona. Sobre todo si se produce el fallecimiento de alguien, pero, en ocasiones, afortunadamente no hay muertos, pero en ese momento comienza un periodo de postaccidente muy duro. Mucha gente no está preparado para ello, por eso hay que ponerse en manos de profesionales.
Sigue leyendo
Los beneficios de los masajes terapéuticos

Los beneficios de los masajes terapéuticos

La forma de vida que llevamos hoy en día es estresante, ya que cada vez hay más gente a la que el trabajo le supone un ancla en su tiempo libre. Esto es por la responsabilidad que con más frecuencia se deposita en los trabajadores, debido a que las empresas tienden a contratar a menos trabajadores para ganar más dinero. Además un factor que también genera mucho estrés es compaginar la vida familiar y laboral. Salir de trabajar rápido para hacer la compra, recoger a los niños del colegio, jugar y hacer los deberes parece una tarea digna de Superman, pero en realidad es el pan de cada día padres y madres con hijos y trabajos exigentes.
Sigue leyendo
El ejercicio físico, el mejor aliado contra la depresión

El ejercicio físico, el mejor aliado contra la depresión

La página web www.muyinteresante.es publicó en su día un artículo en el que hacía referencia a un trastorno como el de la depresión. En el mismo, por un lado, se presentaba el problema: la depresión es un mal que padecían en aquel momento 350 millones de personas y que sufren o sufrirán uno de cada diez hombres y una de cada seis mujeres. Por otra parte, el artículo también presentaba varias posibles soluciones al problema: una de ellas no era otra que la de realizar ejercicio físico.
Sigue leyendo
Las redes sociales han promovido una imagen realista de cómo tendría que ser llevar una vida sana, en la que la comida sana y el deporte imperan en nuestra vida. Respecto a la dieta cabe destacar el papel que cobran los alimentos en nuestro cerebro, y este tema es el que tratamos en el artículo de hoy. Previamente recomendamos el consumo de alimentos biológicos, como los que produce Probelte Pharma, un laboratorio biofarmacéutico investigador y fabricante de inmunoterapia alergénica y bacteriana, que dispone de una linea de productos de nutrición terapéutica.
Ni soy nutricionista ni pretendo serlo pero últimamente estoy viendo a personas hacer una serie de barbaridades derivadas de esta moda-obsesión por comer sano y/o dejar de comer aquello que supuestamente nos hace daño. Hemos leído noticias como la del bebé que murió por culpa de la dieta sin gluten que le impusieron sus padres, sin ser alérgico ni intolerante a él, y al mismo tiempo leemos noticias sobre lo peligrosas que pueden llegar a ser estas intolerancias para nuestro organismo así que, antes de dejarnos llevar por esta vorágine de información desinformada, lo primero que tenemos que hacer es hacernos un test de intolerancia alimentaria (recomiendo el de esta farmacia de Barcelona o, en su defecto, la de un centro especializado de tu provincia) y un test de alergia a los alimentos.
A lo largo del tiempo han habido personas que han inspirado generaciones, Jesucristo, el Dalia Lama, o recientemente Steve Jobs, son algunos personajes que han dejado su huella en la historia. Sería un gran error de la humanidad que olvidásemos las acciones de estas personas, ya que aunque estés de acuerdo o no con lo que hicieron, el sentido de sus palabras dejó importantes valores.
El hombre como el oso, cuanto más pelo, más hermoso. Con esta frase queda reflejada a la perfección la imagen del hombre de antaño, que afortunadamente hoy está totalmente fuera de lugar. ¿A que a nadie se le ocurriría actualmente asociar la belleza masculina con la cantidad de pelo que estos tienes sobre sus hombros, pecho y espalda? Y lo peor, es que a la mayoría de estos lucidores de pelo, parece que se les hubiera caído todo de la cabeza, porque en esa zona, curiosamente, no hay.
Ya sé que estamos en verano, y que hablar de piscinas ahora mismo es algo tan obvio como decir que los perros tienen cuatro patas. Pero en este artículo vamos a poner sobre la mesa un tema del que se habla demasiado poco, la rehabilitación acuática. Vamos a descubrir porqué se utiliza el agua como medio para realizar rehabilitación. Empecemos aclarando qué es la rehabilitación es un término para referirse de manera general a la fase del proceso de atención sanitaria, dirigido a atender las secuelas de un trauma o una enfermedad que ha causado una disfunción o discapacidad. El objetivo de la rehabilitación es restituir al paciente la funcionalidad social, laboral e integral.
Padecer obesidad es un problema más grave de lo que a menudo suele suponerse. En la inmensa mayoría de los casos, al valorar los problemas que sufre una persona obesa a consecuencia de su peso solo se tienen en cuenta los factores físicos, esto es, problemas de movilidad, de salud cardiovascular o del aumento del colesterol, entre otros. Sin embargo, esos no son, desgraciadamente, los únicos inconvenientes a los que ha de enfrentarse una persona con sobrepeso. Ni siquiera, en algunos casos, son los más importantes. Y no lo son porque a menudo los problemas psicológicos que ocasiona una situación así son mucho más mortíferos y difíciles de eliminar. Las consecuencias de este tipo de situación pueden llegar a ser negativas hasta el extremo.
Enfermedades Dentales Enfermedades Dentales

Enfermedades Dentales

Poco a poco, en nuestro país, así como en países desarrollados, vamos erradicando enfermedades que cada vez son menos comunes. Por ejemplo, ¿Cuánto tiempo hace que en España no se tiene constancia de un caso de Sarampión? Gracias a las vacunas el virus del sarampión pasa por nuestro lado sin causarnos daño alguno. Sin embargo, hay otro tipo de enfermedades que cada vez son más constantes y no hablo del cáncer, que sé que muchos lo estáis pensando, hablo de enfermedades bucales. En la Clínica Dental Morante aconsejan realizarse una limpieza bucal anual y revisiones periódicas aunque no sientas malestar pero muy pocos lo hacemos.

Algunas de las enfermedades bucales más comunes con las caries. Afectan a más del 90%

Sigue leyendo
Muchas de las pacientes que llegan a mi consulta vienen angustiadas e infelices, muchas con problemas de pareja o porque no consiguen dar con la persona adecuada. Una de mis historias favoritas es la de una de mis pacientas que llegó a mi consulta con tres divorcios a sus espaldas, acercándose a los cuarenta y con el deseo de ser madre. La suya era una situación difícil, ya que se había obsesionado tanto con estar en pareja que siempre elegía a los hombres adecuados. Cuando le preguntaba si alguna vez había estado sola me decía que esta era la primera vez y que lo estaba llevando fatal. Poco a poco, y tras varias sesiones empezó, por fin, a valorar su independencia y todo lo que podía disfrutar sin necesidad de ninguna pareja.
Una de las mejores cosas durante la etapa universitaria es la posibilidad de irse de Erasmus. Y es que además de ser una experiencia alucinante, puede abrirte muchas puertas en el futuro. Conocer Europa, aprender idiomas, disfrutar de un momento único e irrepetible en la vida, sin más responsabilidades que las de seguir formándote y disfrutando. ¿Has pensado alguna vez en pedir una beca Erasmus? Pues te diré que tiene enormes ventajas, y si piensas que eso no es para ti, quizá este artículo te ayude a replanteártelo. Porque irse de Erasmus tiene enormes ventajas, que te ayudará a ampliar horizontes, mientras conoces el mundo, otras culturas y otras formas de vida. El crecimiento personal que supone el viajar, es incomparable, y que mejor manera de aprender que vivir…
Desgraciadamente soy de ese 2,4 millones de personas que en España sufren depresión. La enfermedad de la soledad, de la pena del alma, que nunca se sabe cómo llegó, ni se sabe cuándo se irá. En mi caso fueron unas cuantas circunstancias las que provocaron que cayera en una profunda depresión. Por supuesto me tuve que poner en manos de profesionales, que me ayudaron a salir del pozo. Pero como me dijeron, ellos me tiran la soga al pozo, de mí depende si me agarro y empujo para salir, o ni la cojo o no hago esfuerzos.

La necesidad de un mejor lugar en el que vivir

La necesidad de un mejor lugar en el que vivir
Mis tíos lo tenían complicado para vivir solos y nosotros para cuidarlos.Un día de abril nos pusimos a hablar con ellos de una clínica que habíamos visto anunciada y de la que vimos en Internet buenas opiniones. Su nombre era Sanvital.es, daban la opción de ir a residencia o compartir piso en caso de ser autónomos. Mi tío tenía el problema de la silla de ruedas, pero si los accesos eran buenos podían serlo. Llamamos y muy amablemente nos contestaron solucionándonos todas nuestras dudas. Aun así, nos dijeron que si queríamos, podíamos visitarles el sábado y así veíamos la clínica.  
Sigue leyendo

La necesidad de una buena terapia

La necesidad de una buena terapia
Las dificultades del lenguaje en los niños son complicadas. A la dificultad de hacerse entender se une lo que todos ya sabemos, a esas edades pueden ser muy crueles. Nosotros teníamos ganas de que nuestro hijo pudiera hablar correctamente y en ningún momento tiramos la toalla. Siempre pensé que la sanidad pública es lo mejor y lo sigo manteniendo, pero en algunos casos da uno con unos médicos que más que ayudarte con la problemática que tienes, parecen querer ponértelo aún más complicado de lo que ya es.
Sigue leyendo