La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos.

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Deporte y aire libre para combatir la ansiedad

Deporte y aire libre para combatir la ansiedad
No hay nada mejor que el ejercicio físico para relajarse y superar los estados de ansiedad, aunque cuando una persona padece de trastorno de ansiedad, salir de casa puede convertirse en una pesadilla insufrible. En este estado, cualquier actividad que implique espacios abiertos, el contacto con los demás, el bullicio y las aglomeraciones, se tornan insoportables y pueden incluso llegar a desencadenar un ataque de pánico. Esto consecuentemente genera más miedo en la persona que padece de ansiedad, y más rechazo a salir de su zona de confort.
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El dolor psicológico El dolor psicológico

El dolor psicológico

Resulta sorprendente cómo menospreciamos en nuestra sociedad “tan moderna y avanzada” los daños que sufrimos mentalmente. Y es que hablar de daño o dolor mental sigue sonando a tabú, a asunto de brujería, hechiceros y adivinos que es mejor no tocar.

El dolor que llamamos “físico”, al que nos referimos cuando nos duele la cabeza, una muela o una herida es el que verdaderamente tiene cabida y validez social, al contrario de lo que se suele pensar cuando alguien nos dice que le “duele el alma”, por ejemplo, por la pérdida de un ser querido, o cuando indican que “les han roto el corazón”.

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Terapia con animales

Terapia con animales
Son muchos los adultos que tratan a los niños como a seres inferiores, y no lo digo a nivel de inteligencia o tamaño, sino a una especie de infravaloración de sentimientos que les hace pensar no tienen la misma capacidad que los adultos para sentir pena, dolor, felicidad… Es como si pensáramos que los niños no han desarrollado aún la complejidad que tienen nuestras mentes, cuando la realidad es que nuestro cerebro nace con nosotros, se desarrolla, aprende, se empapa de conocimientos, pero ya era así cuando vinimos al mundo.
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Síndrome del postaccidente de tráfico

Síndrome del postaccidente de tráfico
Desgraciadamente todos estamos expuestos a posibles accidentes de tráfico. Cada vez hay más gente que conduce y pese a las múltiples campañas que se realizan para concienciar, la gente sigua conduciendo bebida e incluso bajo los efectos de drogas. Un accidente es un momento trágico durante la vida de una persona. Sobre todo si se produce el fallecimiento de alguien, pero, en ocasiones, afortunadamente no hay muertos, pero en ese momento comienza un periodo de postaccidente muy duro. Mucha gente no está preparado para ello, por eso hay que ponerse en manos de profesionales.
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Los beneficios de los masajes terapéuticos

Los beneficios de los masajes terapéuticos
La forma de vida que llevamos hoy en día es estresante, ya que cada vez hay más gente a la que el trabajo le supone un ancla en su tiempo libre. Esto es por la responsabilidad que con más frecuencia se deposita en los trabajadores, debido a que las empresas tienden a contratar a menos trabajadores para ganar más dinero. Además un factor que también genera mucho estrés es compaginar la vida familiar y laboral. Salir de trabajar rápido para hacer la compra, recoger a los niños del colegio, jugar y hacer los deberes parece una tarea digna de Superman, pero en realidad es el pan de cada día padres y madres con hijos y trabajos exigentes.
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El ejercicio físico, el mejor aliado contra la depresión

El ejercicio físico, el mejor aliado contra la depresión
La página web www.muyinteresante.es publicó en su día un artículo en el que hacía referencia a un trastorno como el de la depresión. En el mismo, por un lado, se presentaba el problema: la depresión es un mal que padecían en aquel momento 350 millones de personas y que sufren o sufrirán uno de cada diez hombres y una de cada seis mujeres. Por otra parte, el artículo también presentaba varias posibles soluciones al problema: una de ellas no era otra que la de realizar ejercicio físico.
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Una opción de salud

Una opción de salud
Los asistentes a domicilio en España son un servicio cada vez más demandado, hay empresas que apuestas porque las personas mayores puedan conservar su autonomía como Bi2t. Hablamos de una de las más importantes empresas que se dedican a cuidar a personas de avanzada edad en Madrid  y que apuesta porque sigan estando cerca de las personas que más les quieren y de su propio entorno, para los que facilitan una atención sociosanitaria de la mayor calidad. Los asistentes con los que cuentan están formados para detectar síntomas de importancia que puedan alertar de atenciones médicas inmediatas y que pueden contar con la asesoría del equipo médico especializado en cualquier momento.
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Trastorno obsesivo compulsivo, una consecuencia más de la adicción al trabajo

Trastorno obsesivo compulsivo, una consecuencia más de la adicción al trabajo

Las personas adictas al trabajo están jugando, sin saberlo, con su salud física y mental, y por más que intenten convencerse a sí mismas y a las demás de que trabajar mucho únicamente reporta beneficios, lo cierto es que se equivocan, y a la larga traer más desventajas que ventajas. Según las últimas investigaciones, los adictos al trabajo tienen muchas más probabilidades de padecer trastornos mentales, que el resto de trabajadores. Ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo, son solo algunos ejemplos de las enfermedades que la adicción al trabajo puede provocar.
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Como afectan a nuestra psicología los alimentos

Como afectan a nuestra psicología los alimentos

Las redes sociales han promovido una imagen realista de cómo tendría que ser llevar una vida sana, en la que la comida sana y el deporte imperan en nuestra vida. Respecto a la dieta cabe destacar el papel que cobran los alimentos en nuestro cerebro, y este tema es el que tratamos en el artículo de hoy. Previamente recomendamos el consumo de alimentos biológicos, como los que produce Probelte Pharma, un laboratorio biofarmacéutico investigador y fabricante de inmunoterapia alergénica y bacteriana, que dispone de una linea de productos de nutrición terapéutica.
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Problemas psicológicos derivados de las intolerancias

Problemas psicológicos derivados de las intolerancias

Ni soy nutricionista ni pretendo serlo pero últimamente estoy viendo a personas hacer una serie de barbaridades derivadas de esta moda-obsesión por comer sano y/o dejar de comer aquello que supuestamente nos hace daño. Hemos leído noticias como la del bebé que murió por culpa de la dieta sin gluten que le impusieron sus padres, sin ser alérgico ni intolerante a él, y al mismo tiempo leemos noticias sobre lo peligrosas que pueden llegar a ser estas intolerancias para nuestro organismo así que, antes de dejarnos llevar por esta vorágine de información desinformada, lo primero que tenemos que hacer es hacernos un test de intolerancia alimentaria (recomiendo el de esta farmacia de Barcelona o, en su defecto, la de un centro especializado de tu provincia) y un test de alergia a los alimentos.
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El hombre como el oso, cuanto más pelo, más hermoso. Con esta frase queda reflejada a la perfección la imagen del hombre de antaño, que afortunadamente hoy está totalmente fuera de lugar. ¿A que a nadie se le ocurriría actualmente asociar la belleza masculina con la cantidad de pelo que estos tienes sobre sus hombros, pecho y espalda? Y lo peor, es que a la mayoría de estos lucidores de pelo, parece que se les hubiera caído todo de la cabeza, porque en esa zona, curiosamente, no hay.
Ya sé que estamos en verano, y que hablar de piscinas ahora mismo es algo tan obvio como decir que los perros tienen cuatro patas. Pero en este artículo vamos a poner sobre la mesa un tema del que se habla demasiado poco, la rehabilitación acuática. Vamos a descubrir porqué se utiliza el agua como medio para realizar rehabilitación. Empecemos aclarando qué es la rehabilitación es un término para referirse de manera general a la fase del proceso de atención sanitaria, dirigido a atender las secuelas de un trauma o una enfermedad que ha causado una disfunción o discapacidad. El objetivo de la rehabilitación es restituir al paciente la funcionalidad social, laboral e integral.
Padecer obesidad es un problema más grave de lo que a menudo suele suponerse. En la inmensa mayoría de los casos, al valorar los problemas que sufre una persona obesa a consecuencia de su peso solo se tienen en cuenta los factores físicos, esto es, problemas de movilidad, de salud cardiovascular o del aumento del colesterol, entre otros. Sin embargo, esos no son, desgraciadamente, los únicos inconvenientes a los que ha de enfrentarse una persona con sobrepeso. Ni siquiera, en algunos casos, son los más importantes. Y no lo son porque a menudo los problemas psicológicos que ocasiona una situación así son mucho más mortíferos y difíciles de eliminar. Las consecuencias de este tipo de situación pueden llegar a ser negativas hasta el extremo.
Las academias cumplen una función imprescindible en el mundo educativo, ellas son las que ayudan a mejorar las notas de los alumnos que no llegan a aprobar o que necesitan sacar más nota. En algunos casos como en los idiomas o las matemáticas o química, casi son imprescindibles para muchos alumnos, a los cuáles no les valen las explicaciones solo del profesor para aprobar. Además de esta ayuda, muchas veces a nivel psicológico también son de una gran ayuda, pues pueden fomentar esa cultura del esfuerzo y estar encima de ellos a muchos les viene bien para que den ese “algo más”, que muchos alumnos necesitan.
Muchas de las pacientes que llegan a mi consulta vienen angustiadas e infelices, muchas con problemas de pareja o porque no consiguen dar con la persona adecuada. Una de mis historias favoritas es la de una de mis pacientas que llegó a mi consulta con tres divorcios a sus espaldas, acercándose a los cuarenta y con el deseo de ser madre. La suya era una situación difícil, ya que se había obsesionado tanto con estar en pareja que siempre elegía a los hombres adecuados. Cuando le preguntaba si alguna vez había estado sola me decía que esta era la primera vez y que lo estaba llevando fatal. Poco a poco, y tras varias sesiones empezó, por fin, a valorar su independencia y todo lo que podía disfrutar sin necesidad de ninguna pareja.
Una de las mejores cosas durante la etapa universitaria es la posibilidad de irse de Erasmus. Y es que además de ser una experiencia alucinante, puede abrirte muchas puertas en el futuro. Conocer Europa, aprender idiomas, disfrutar de un momento único e irrepetible en la vida, sin más responsabilidades que las de seguir formándote y disfrutando. ¿Has pensado alguna vez en pedir una beca Erasmus? Pues te diré que tiene enormes ventajas, y si piensas que eso no es para ti, quizá este artículo te ayude a replanteártelo. Porque irse de Erasmus tiene enormes ventajas, que te ayudará a ampliar horizontes, mientras conoces el mundo, otras culturas y otras formas de vida. El crecimiento personal que supone el viajar, es incomparable, y que mejor manera de aprender que vivir…
Enfermedades Dentales Enfermedades Dentales

Enfermedades Dentales

Poco a poco, en nuestro país, así como en países desarrollados, vamos erradicando enfermedades que cada vez son menos comunes. Por ejemplo, ¿Cuánto tiempo hace que en España no se tiene constancia de un caso de Sarampión? Gracias a las vacunas el virus del sarampión pasa por nuestro lado sin causarnos daño alguno. Sin embargo, hay otro tipo de enfermedades que cada vez son más constantes y no hablo del cáncer, que sé que muchos lo estáis pensando, hablo de enfermedades bucales. En la Clínica Dental Morante aconsejan realizarse una limpieza bucal anual y revisiones periódicas aunque no sientas malestar pero muy pocos lo hacemos.

Algunas de las enfermedades bucales más comunes con las caries. Afectan a más del 90%

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El miedo es libre, o al menos eso dice el refranero español y yo estoy de acuerdo. Hay miles de fobias y miedos irracionales, algunos con base científica o fundamento y otros sin ella, que acaban por convertirse en un gran problema para aquellos que los sufren, tal y como le ocurrió a una de mis últimas pacientes que acabó desarrollando una grave depresión post-parto.
Mis tíos lo tenían complicado para vivir solos y nosotros para cuidarlos.Un día de abril nos pusimos a hablar con ellos de una clínica que habíamos visto anunciada y de la que vimos en Internet buenas opiniones. Su nombre era Sanvital.es, daban la opción de ir a residencia o compartir piso en caso de ser autónomos. Mi tío tenía el problema de la silla de ruedas, pero si los accesos eran buenos podían serlo. Llamamos y muy amablemente nos contestaron solucionándonos todas nuestras dudas. Aun así, nos dijeron que si queríamos, podíamos visitarles el sábado y así veíamos la clínica.  
Las dificultades del lenguaje en los niños son complicadas. A la dificultad de hacerse entender se une lo que todos ya sabemos, a esas edades pueden ser muy crueles. Nosotros teníamos ganas de que nuestro hijo pudiera hablar correctamente y en ningún momento tiramos la toalla. Siempre pensé que la sanidad pública es lo mejor y lo sigo manteniendo, pero en algunos casos da uno con unos médicos que más que ayudarte con la problemática que tienes, parecen querer ponértelo aún más complicado de lo que ya es.

El asombroso poder de la naturaleza para acabar con el estrés

El asombroso poder de la naturaleza para acabar con el estrés
Hace apenas un mes, mi marido sufrió un infarto, y a punto estuvo de morir. El médico dice que no se explica cómo no le ha pasado antes, y de hecho asegura, que de no relajarse, el siguiente no tardará en llegar, y podría ser mortal. Así que le he obligado a cogerse unos meses de vacaciones, y aunque a regañadientes, finalmente cedió. De entrada, la semana pasada nos fuimos toda la familia al Cortijo el Sapillo, un lugar encantador ubicado en Nerpio, provincia de Albacete, un pueblo integrado armoniosamente con la naturaleza, y sus calles, a menudo desembocan en huertos, bosques o a la orilla del río
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Cada caso, un mundo diferente

Cada caso, un mundo diferente
Cada día me doy cuenta de que las terapias, aunque con una base generalizada que obviamente está más que estudiada, pueden ser tan personalizadas y diferentes como pacientes puedes llegar a tener. He tenido pacientes que han encontrado su afición y cura en las manualidades, en el deporte, en el baile e incluso en un cambio de hábitos y me parece digo de estudio plantearnos la posibilidad de trabajar ciertas actividades con nuestros pacientes con el fin de obtener mejores resultados y ayudarlos en el menor tiempo posible.
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