Nuevo Orden

También en tu mente

La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos. Sigue leyendo

Superando el trance de un matrimonio roto

Mi ex mujer se drogaba. Esta situación, con un hijo al que educar, es muy complicada y requiere que el muchacho comprenda bien lo que está pasando. Tomé la decisión de solicitar el divorcio de una vez por todas y de luchar por la custodia de mi hijo. Pero necesitaba un buen abogado para ganar el juicio y obtener esa custodia como único beneficiario. Por eso empecé a obtener información acerca de buenos gabinetes, que tuvieran experiencia y conocimientos en dicha materia. Durán&Durán Abogados, a través del enlace www.custodiahijos.es, se convirtieron en mis mejores aliados para conseguir el objetivo. Sigue leyendo

Redecora con psicología

Si buscas cambiar tu hogar de decoración o alguna estancia, hazlo con psicología. Puedes optar por los colores verdes que aportan calma y tranquilidad o por algunos amarillos en pastel que den algo de alegría a la estancia pero huye de los colores oscuros y del rojo, que es demasiado excitante. En caso de que no puedas elegir un tono claro en las paredes, escoge un bonito color que no sea demasiado chillón y luego combina ese color con muebles blancos que aporten el equilibrio que la estancia necesita. En Dismobel encontrarás todo lo necesario para redecorar cualquier habitación de tu hogar a un precio muy ajustado. Sigue leyendo

La mejor Alternativa no Farmacológica para Pacientes de Parkinson

Es importante conocer y practicar las formas de prevenir una enfermedad como el Parkinson, pero una vez que la padeces, también es interesante conocer formas no farmacológicas de tratarla.  Por esa razón mi padre pasó una temporada en el Centro Asistencial Benviure, especialistas en tratamiento no farmacológico del Parkinson y donde mi padre aprendería rutinas de ejercicios que ayudarían mucho a mejorar su calidad de vida. Su Tratamiento Parkinson que es todo un referente en cuanto al abordaje de las diferentes causas que abocan a los pacientes a este diagnóstico. Por ello es uno de los tratamientos más prestigiosos para el Parkinson en Barcelona. Sigue leyendo

Teatro Terapia, una de las mejores formas de trabajar tu Timidez

A las personas tímidas les cuesta expresar sus sentimientos, suelen mostrar elevados niveles de ansiedad en situaciones sociales, por lo que si pueden las evitan o las soportan con cierto malestar. Una buena forma de superar la timidez es a través del teatro. Noté los beneficios de hacer teatro enseguida. Me encantaba cuando nos teníamos que disfrazar para una obra. Nuestro profesor nos enseñó La Casa de los Disfraces, una tienda de disfraces online con un amplio catálogo organizado por géneros y temáticas. Me encantaba elegir disfraces en su página, ya fueran disfraces medievales, de carnaval… allí podíamos encontrar cualquier disfraz, el de cualquier personaje que nos imaginásemos, y luego interpretarlo. Sigue leyendo

Uso y abuso de las drogas en la adolescencia

El consumo de drogas y alcohol entre los adolescentes se ha disparado en los últimos años, siendo el cannabis y el alcohol, las sustancias más demandadas por estos precoces jóvenes, que según las encuestas, algunos empiezan a “colocarse” a la edad de 12 años. Sobre los 16-18 años, muchos de estos jóvenes ya han probado la cocaína y las drogas de diseño, y aunque para la mayoría no va más allá de lo anecdótico, para otros la experiencia deriva en un verdadero problema de adicción. La psicóloga Marisa Hernández Torrijo, (licenciada en Psicología Clínica por la por la UNED y Máster en tratamiento de Drogodependencia y Adicciones) atiende en su consulta particular de psicología en Zaragoza, cientos de casos de jóvenes con problemas de adicciones, a los que intenta recuperar a partir de una terapia cognitivo- conductual, Sigue leyendo

Cambiar de aires

Últimamente he debatido en varias ocasiones, y con colegas diferentes, sobre los beneficios de cambiar de vida. Mientras que algunos terapeutas creen que eso es huir del problema y no ven la solución en ello, otros pensamos que puede ser lo que la persona necesita y, por lo tanto, lo más recomendable. No hace mucho, una de mis pacientes, cambio de residencia y de trabajo por recomendación mía. Siempre había querido vivir en la costa y contactó con Azul Hogar, una de las mejores inmobiliarias de Torrevieja, Alicante, para que le buscaran un hogar en el que poder ver el mar cada día. Lo consiguió, cambió de vida, y le di el alta justo antes de marcharse. Sigue leyendo

Bodas que rompen parejas

Casarse es siempre una decisión que traerá consigo más de una discusión y lo digo porque yo lo he sufrido en mis propias carnes. Me casé hace menos de un año y ahora tengo una pareja en mi consulta que está teniendo muchos problemas previos a la boda como los tuve yo, de hecho discuten tanto que por eso han buscado mi ayuda como terapeuta. Hay que ser muy fuerte mentalmente para sobreponerte al hecho de discutir por todo con tu pareja. Recuerdo que en mi caso peleamos mucho con el gasto de los regalitos que se suelen hacer a los invitados. Al  final compramos estos detalles de bodas originales que encontramos por casualidad en la web a la que os redirijo, ¡y menos mal que los encontramos! Porque si no la discusión habría sido mucho peor.Y es que en las fechas previas a la boda haces gasto de todo. Yo, por ejemplo, me compré uno de estos sujetadores reductores Chantelle a juego con unas braguitas sólo porque era ese día, y mi suegro, por ejemplo, estaba empeñado en comprar el vino más caro de la rioja para servirlo en el banquete y menos mal que tuvimos dos dedos de frente y contamos con Bocopa para los vinos porque nos hicieron un precio excelente y tienen una calidad envidiable. Sigue leyendo

Esa rara etapa de la vida que se llama adolescencia

La adolescencia es una etapa de la vida llena de cambios y transformaciones profundas, una etapa difícil en la que el riesgo de sufrir crisis de ansiedad o depresión es más elevado. Mi sobrina tiene 15 años, y hace 1 que le diagnosticaron una depresión, y aunque al principio fue duro, últimamente parece mostrar señales de una mejoría significativa y todo gracias a la ayuda de la psicóloga Isabel Lorite, especialista en tratamiento con EMDR, que es un tipo de psicoterapia denominada de elección para trastornos post traumáticos y fobias, avalada por la ONU y la Asociación Americana de Psicología, entre otras importantes instituciones mundiales. Su amplia formación le permite seleccionar la terapia más adecuada para cada situación, integrando terapia breve, EMDR, método cognitivo-conductual, terapia humanista, terapia centrada en soluciones, hipnosis, etc Sigue leyendo

Los factores de riesgo del Bullying

Déficit en habilidades sociales, timidez e inseguridad son los tres factores de mayor riesgo en un niño en edad escolar pues, por desgracia, está demostrado que algunos niños utilizan estos factores para burlarse y vejar a la víctima. Pero debemos recordar que, a día de hoy, todo es motivo de burla, desde llevar gafas o usar unas zapatillas rosas hasta ser un niño que viene de una familia adinerada o, por el contrario, ser un niño que viene de una familia muy humilde. Dependiendo del círculo en el que se mueva el pequeño, pueden tomar cualquier cosa para iniciar el acoso escolar y eso es una auténtica lacra en nuestra sociedad que ha de ser erradicada lo antes posible. En maltratoinfantil.net y bullying.com.es podemos denunciar cualquier tipo de acoso o maltrato, ya sea en el colegio como dentro del núcleo familiar. Sigue leyendo

Un fin de semana feérico en un hotel de ensueño…

“¡Y pensar que unos pocos privilegiados pueden pagarse una estancia de ensueño en un hotel de lujo como el Mercer Barcelona como si nada!” Este pensamiento es el que siempre me venía a la mente cuando pasaba delante de este increíble y exclusivo hotel de lujo situado en pleno corazón de la ciudad condal, concretamente en el barrio gótico, a escasos metros de la catedral y de muchos otros lugares de interés turístico. El edificio está ubicado en la calle Lledó y está construido sobre una parte de la muralla romana de la antigua Barcino y tiene unos frescos originales del siglo XII que, aunque no entiendas nada de Arte –como es mi caso–, te dejan no obstante sin habla. Del exterior sorprende el hotel, pero cuando ves su interior y las multitudes de servicios de alta calidad y la cocina tan exclusiva y gourmet que ofrece, ¡te sorprende y cautiva todavía más! Sigue leyendo

El Tantra, el retorno a la absoluta inocencia, a la absoluta unidad

El tantra es una vía espiritual de tradición oriental que enseña, a través de diferentes prácticas, a expandir la conciencia del ser humano y conectarla con la totalidad del universo. La sexualidad es un tema fundamental en la tradición tántrica, considerándolo como algo sagrado y por el medio del cual el ser humano puede fundirse con el todo y acceder a un estado superior de conciencia. Si deseas iniciarte en el espiritual universo tántrico Maite Domènech, especialista en tantra en Barcelona, pone a tu disposición una amplia variedad de cursos de tantra específicos para mujeres o para hombres o cursos mixtos, rebirthing, sanación de desequilibrios sexuales y autoestima. Sigue leyendo