La Relajación y sus beneficios para la Salud

Llevaba una temporada con mucho estrés y no sabía qué hacer, menos mal que tuve la suerte de que una amiga me regalara una estancia para pasar un tiempo de relajación en Sevilla en Merrcer Hoteles. Mi amiga pensó que un tiempo a solas podía ayudarme a tomar más conciencia de lo que me estaba ocurriendo. Mi estancia en este hotel fue una de las claves de empezar a tomarme más en serio mi salud, los hoteles de esta casa son hoteles de lujo. Su hotel de Sevilla se encuentra en el centro histórico de la ciudad cerca de la Plaza Nueva y junto a la emblemática Plaza de Toros de la Maestranza.

30 Septiembre, 2016
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Adiós al estrés

Vivo estresada y ese estrés me está pasando factura. Estoy irascible en casa, no aguanto ninguna tontería de los niños y cuando llega el fin de semana me levanto a las tantas a pesar de que haga buen día para ir a disfrutar un poco con la familia porque no tengo ganas de levantarme de la cama. La gota que colmó el vaso fue hace un par de semanas, cuando empezó a caérseme el pelo a manojos por el mismo motivo.

Cuando vi aquellos mechones de cabello desperté de golpe y me di cuenta de que tenía que hacer algo, buscar ayuda profesional si hacía falta, pero tenía que moverme porque estaba destruyendo lo que habíamos creado mi marido y

9 Marzo, 2016
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Mejora tu salud mental yéndote a vivir a las afueras de Madrid

Hoy quiero aprovechar la oportunidad de escribir en este foro que tenemos sobre bienestar emocional para hablaros de mi propia experiencia y de cómo comprarme un chalet en Daganzo mejoró mi vida.

Dicho así suena como que necesitaba algo más lujoso, un chalet en lugar de un piso en la ciudad. Pero en realidad yo lo que quería era encontrar calma. Vivía en el centro de Madrid, en la zona de Príncipe Pío, para ir a trabajar tenía que coger el coche, ya que mi oficina, por el sector al que me dedico, se encuentra en el propio Daganzo. Odiaba ese trayecto diario que hacía al menos un par de veces, ya que siempre pillaba muchísimos atascos para salir del

25 Octubre, 2015
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Apuesta por el lujo y la tranquilidad de tener tu propio espacio

Muchas parejas se quejan de que no tienen momentos y espacios individuales para cada uno de ellos, para dedicarse a su propia persona y evadirse de su relación, de los hijos y las demás obligaciones de la rutina y el día a día. Pero no solamente pasa en las parejas, sino también en las personas solteras, que buscan siempre poder adquirir o alquilar su propia casa para irse de la de sus padres y tener un espacio propio donde desarrollarse. Suena raro, pero esto es algo que da tranquilidad a las personas, que les ayuda a reencontrarse consigo mismas.

Y es que cuando uno está en compañía, por muy agradable que sea, tiene también la necesidad de reflexionar, pensar, dedicarse

17 Octubre, 2014
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