Descubre como afecta la apnea del sueño a la depresión.
La apnea del sueño es un trastorno común, pero a menudo subestimado que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque su principal
Alicia Pérez
El estrés puede poner en riesgo tu vida, aléjate de él.
Antiguamente todo se hacía con más amor y cariño, hasta el café, todo tenía su tiempo y sus procesos de elaboración y por lo general
Tu cuerpo te pide que te calmes; estas son la señales que indican que sufres mucho estrés.
Nuestro cuerpo habla sin que se lo pidamos de muchas maneras ¿lo sabías? De hecho, nuestra salud física está estrechamente relacionada a nuestra salud mental,
Dile adiós a esos problemas de procrastinación que te impiden alcanzar tu potencial.
La procrastinación es un término que todos hemos escuchado en algún momento de nuestras vidas. Es ese hábito de posponer las tareas importantes una y
Tener una baja autoestima puede afectar a nuestra salud.
Si ya de por sí tener mala autoestima se convierte en un problema muy grave para cualquiera de nosotros, encontramos que ésta, además puede causarnos
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