En este artículo vamos a ver una serie de técnicas y consejos para que se pueda vencer el miedo al dentista. Creemos que realmente es interesante el dar una serie de técnicas y consejos que sean efectivos de cara a poder vender el temor al dentista y que se reduzca la ansiedad, de tal forma que sea posible el disfrute de la visita al dentista de forma confortable y sin que haya estrés en este sentido.
Lo primero que debemos comenzar comentando es que tanto la ansiedad como el temor al dentista son una de esas experiencias habituales con las que bastantes personas terminan cuando una visita la consulta del dentista.
El miedo lo pueden causar distintos factores, caso de las experiencias precias que se tengan antes, el temor a los procedimientos o el ambiente de la clínica.
Comprendiendo mejor el miedo al dentista
Tener miedo a acudir al dentista es de esas reacciones naturales que puede acabar desencadenando ansiedad, estrés o hasta evitar que determinadas personas acaben por buscar el cuidado dental que sea preciso.
Es fundamental entender que hay varias razones que están detrás de dicho temor y que cada individuo lo puede experimentar de forma única.
Entre las causas más habituales que incluyen el temor al dolor, el sentirse vulnerable o preocuparse por los resultados negativos que pueda haber.
Respecto al dolor, lo normal es que se use la anestesia local en el campo de la odontología, como nos dicen los profesionales de lopezpintosdental.es, de cara a que se adormezca la zona que se vaya a tratar. Lo que sucede es que se aplica un anestésico con forma de gel y se inyecta una solución anestésica en la zona en concreto en la que se hacen el procedimiento como tal. Todo ello va a garantizar que no se va a sentir dolor mientras que se hace el tratamiento.
Técnicas para poder vender el temor al dentista
Vamos a hablar más en profundidad sobre este tema, porque realmente es interesante conocer más sobre ello, puesto que supone un problema para muchos usuarios.
Comunicación abierta
Se debe hablar de manera abierta y con honestidad con el profesional de la salud dental sobre sus miedos y preocupaciones, lo que puede terminar ayudando a que se establezca una relación de confianza.
Explicar los miedos posibilita que puedan contarse de forma más detallada los procedimientos que se hagan de tal forma que uno pueda entender qué esperar y así sentirse más tranquilo.
Programa visitas para familiarizarse
Cuando se tenga bastante miedo al dentista, lo mejor es acudir alas visitas para familiarizarse donde sea posible conocer al equipo dental, visitar la clínica y hablar con los profesionales sobre los miedos sin que sea necesario someterse a ninguna clase de procedimiento.
Así te vas a sentir bastante más familiarizado, cómodo y confiable antes de la cita para el tratamiento.
De esta forma vas a sentirte mucho más confortable antes de que tener que acudir a la cita para el tratamiento.
Técnicas de relajación
De cara a practicar técnicas para relajarte, caso de la respiración profunda, la meditación o poder escuchar música relajante, es posible ayudar a que se reduzca la ansiedad, tanto antes como durante la consulta en la clínica dental.
Distraer la mente
En la visita a la clínica, puede que sea importante distraer la mente. Escuchar música con auriculares, o que se lleve un objeto que nos reconforte o usar técnicas para visualizar de tal manera que enfoquemos la atención en algo positivo y que sea agradable.
Sedación consciente
Cuando hay casos de ansiedad extrema o para los procedimientos de mayor invasividad, es posible tener como opciones el tomar ansiolíticos antes de la consulta o la sedación de forma consciente. Dichas técnicas posibilitan la reducción importante del malestar y la ansiedad mientras se haga el tratamiento dental.
En la sedación consciente, lo que ocurre es que se van a administrar una serie de medicamentos intravenosos que colaboran a lograr un estado en cuanto a relajación de lo más profunda, pero consciente.
Pese a que puedas acabar respondiendo a las indicaciones que te dé el dentista, vas a encontrarte en un estado de total relajación, donde va a ser posible que no termines por recordar los detalles del procedimiento.
La importancia de elegir un buen profesional
Como ves, no vale con elegir al primer dentista que aparezca o al más cercano o económico, sin más. Todo esto es importante, puesto que hablamos de salud y adquiere importancia elegir un ambiente que sea acogedor y completamente adaptado a cada paciente, de tal forma que se asegure que la visita dental vaya a ser confortable y sin estrés.
