La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos.

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Qué dice la psicología del miedo al dentista

Qué dice la psicología del miedo al dentista
Soy de esas personas que han crecido viendo la televisión, en concreto la serie de los Simpson. En esta serie muestran muchas situaciones de la vida diaria con una visión extrema y con mucho humor, para hacer una crítica social directa y sin filtro. Uno de los capítulos que siempre recuerdo es aquel en el que la familia va al dentista, y Homer asusta a todos los pacientes con sus gritos a pesar de que no estaba sufriendo.
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El dolor psicológico El dolor psicológico

El dolor psicológico

Resulta sorprendente cómo menospreciamos en nuestra sociedad “tan moderna y avanzada” los daños que sufrimos mentalmente. Y es que hablar de daño o dolor mental sigue sonando a tabú, a asunto de brujería, hechiceros y adivinos que es mejor no tocar.

El dolor que llamamos “físico”, al que nos referimos cuando nos duele la cabeza, una muela o una herida es el que verdaderamente tiene cabida y validez social, al contrario de lo que se suele pensar cuando alguien nos dice que le “duele el alma”, por ejemplo, por la pérdida de un ser querido, o cuando indican que “les han roto el corazón”.

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El Reiki

El Reiki
El reiki, igual que la acupuntura o la homeopatía, es una psudoterapia que puede traer, o no, beneficios a aquellos que lo practican. Todo depende de a quien le preguntes. Mientras que algunos consideran al reiki como una promesa mágica sin fundamento, otros abogan por este tipo de terapia para ayudar a pacientes de todo tipo, incluso a los oncológicos. Dicho esto, creo fervientemente que mientras no se dejen de lado las terapias con base científica ni la medicina tradicional, practicar Reiki, Taichí o Meditación son técnicas que no van a dañar a nadie, así que no veo motivo alguno por el que no debamos probar sus beneficios.
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El trastorno bruxista y su relación con el estrés

El trastorno bruxista y su relación con el estrés
El bruxismo, un trastorno que afecta a más de un 70% de la población, está directamente relacionado con la ansiedad y el estrés. Si sientes tensión en la zona de la mandíbula cuando te despiertas por la mañana, te duelen los dientes o sientes dolores de cabeza recurrentes, es posible que padezcas bruxismo. Este hábito, inconsciente cuando ocurre durante la noche, lo sufren, muchas veces sin saberlo, infinidad de individuos, y aunque no se debe al estrés en todos los casos, lo cierto es que el rechinar y apretar de dientes se agudiza en las épocas de estrés, como exámenes, exceso de trabajo.
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La inteligencia emocional, nueva clave para encontrar trabajo

La inteligencia emocional, nueva clave para encontrar trabajo
No son pocas las empresas que a día de hoy hacen diferentes test psicológicos antes de descantarse por un postulante y otro a un puesto de trabajo. Ya no sólo se presta atención a los estudios o a la experiencia, ni siquiera se valora del mismo modo las ganas de aprender o tu personalidad, ahora es la inteligencia emocional la que puede ayudarte a alcanzar el éxito o caer en un pozo. Ahora bien, ¿por qué las empresas prefieren la inteligencia emocional al coeficiente intelectual?
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La salud bucodental en la tercera edad, principales problemas

La salud bucodental en la tercera edad, principales problemas

La esperanza de vida de cada ser humano que nace, en un país desarrollado es cada vez mayor gracias a que las infraestructuras y avances en la medicina permiten que las nuevas generaciones sean más longevas. De hecho, según un estudio estima que en 20130 las mujeres de Corea del Sur alcanzarán la barrera de los noventa años en lo que a esperanza de vida se refiere, mientras que los hombres alcanzarán la barrera de los ochenta y cuatro años.

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¿Qué es el eneagrama?

¿Qué es el eneagrama?

Aunque parece la nueva palabra de moda en el mundo de la psicología, el eneagrama es un sistema psicológico que tiene más de 2500 años de antigüedad y que ha llegado hasta nosotros a través del tiempo. Se trata de un sistema de clasificación que propone 9 tipos diferentes de personalidad y sus interrelaciones y que, según ese sistema, todos nosotros encajaríamos en una clasificación concreta que puede ayudar a psicólogos y profesionales del sector a tratarnos ante cualquier tipo de problema.

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La limpieza del hogar como ejercicio de mindfulness

La limpieza del hogar como ejercicio de mindfulness

Tu hogar es un reflejo de tu vida, y por lo tanto una casa limpia y ordenada, es sinónimo de salud mental. ¿Sabías que cada vez que limpias tu hogar, te estás deshaciendo de cargas emocionales? Cuando ordenas tu casa, estás ordenando tu vida, dejando atrás aquello que no quieres, lo que ya no te hace falta.
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La dismorfofobia es un problema habitual en la sociedad de hoy en día

La dismorfofobia es un problema habitual en la sociedad de hoy en día

La explosión de las redes sociales a principio de década tenía como objetivo cambiar la manera en la que el flujo de información se distribuye. Este flujo se ha distribuido a través de los medios de comunicación clásicos, que todavía siguen teniendo un papel importantísimo en la sociedad en la que vivimos. Pero sin duda una gran parte de este flujo de la información ha cambiado de manos, hasta el punto de que los medios de comunicación utilizan las redes sociales de manera profesionalizada y continua para seguir difundiendo las noticias.
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Los traumas infantiles, un recuerdo que nos puede afectar cuando somos adultos

Los traumas infantiles, un recuerdo que nos puede afectar cuando somos adultos

Cuando somos jóvenes muchos de nosotros pasamos por situaciones complicadas y esto es que algo que en la edad adulta nos puede parecer banal, pero lo cierto es que cuando somos pequeños es posible que nos lo tomemos a pecho y que esto nos afecte de una forma muy negativa en el futuro. Una simple riña con un amigo, un insulto por nuestra condición física, una burla por llevar gafas… estas como otras muchas situaciones se viven día tras día en los colegios y aunque los adultos no les demos mayor importancia, la realidad es que el niño puede quedar marcado por eso facilmente.
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Llevamos años oyendo hablar de ella, pero en la mayoría de las ocasiones siempre en tono jocoso o relacionado con experiencias extrañas mientras que la realidad puede ser muy diferente. La hipnosis es un estado mental al que se puede inducir a una persona (siempre bajo manos expertas) con el fin de conseguir fines terapéuticos y, por ende, hablamos de una terapia y no de un juego misterioso o de un espectáculo de feria.
Los casos de trastornos de la alimentación, son cada vez más habituales en la sociedad actual, y consisten en una conducta anormal ante la comida, que puede manifestarse de maneras diferente. Los principales trastornos de la alimentación son: anorexia, bulimia y obesidad. La salud bucodental de la persona que sufre anorexia o bulimia, también se resiente, debido principalmente, a la desnutrición y a los vómitos. La desnutrición, a largo plazo, puede provocar la pérdida de piezas dentales. En estos casos se aconseja colocarse unos implantes en una clínica especializada. La clínica dental de la Dra Cachero, en Avilés, cuenta con un equipo de dentistas especializados en esta y otras áreas.
El término quiromasaje procede del griego Quiros (manos) y significa masaje manual. Existen numerosas técnicas de quiromasaje en función del objetivo deseado, pero podemos decir que consiste en una serie de maniobras combinadas que se efectúan progresivamente, empezando por las de menor intensidad, hasta llegar a otras que requieren una mayor fricción. Esta técnica, ya era empleada en la edad antigua para tratar multitud de dolencias.
Cada vez son más l@s adolescentes que presentan problemas mentales de mayor o menor gravedad. Y es que esta es una etapa muy complicada, tanto para el/la joven que está experimentando una gran cantidad de cambios internos y externos que no sabe controlar, como para las personas adultas que le rodean, con la que suelen tener una actitud más bien hermética, se cierran en sí mism@s y no quieren hablar de lo que les preocupa, de lo que les hace sufrir, lo que, dejos de acabar con el problema, éste se va haciendo cada vez más grande, hasta que un día explota y se manifiesta en forma de crisis?
La salud bucodental tiene que estar siempre en las mejores manos y algunas clínicas dan sobrados ejemplos de como dar el mejor servicio y cuidado. En Clínica Dental Helios se encargan de ofrecer un gran abanico en tratamientos dentales. Cuentan con dos clínicas una en Sevilla y otra en Puerto Serrano (Cádiz). En los dos centros tienen lo último a nivel tecnológico e investigador, algo de lo que se aprovechan los pacientes y que es toda una gran ventaja. Además asesoran a sus pacientes mediante un estudio exhaustivo y personalizado totalmente.
No hay nada mejor que el ejercicio físico para relajarse y superar los estados de ansiedad, aunque cuando una persona padece de trastorno de ansiedad, salir de casa puede convertirse en una pesadilla insufrible. En este estado, cualquier actividad que implique espacios abiertos, el contacto con los demás, el bullicio y las aglomeraciones, se tornan insoportables y pueden incluso llegar a desencadenar un ataque de pánico. Esto consecuentemente genera más miedo en la persona que padece de ansiedad, y más rechazo a salir de su zona de confort.
Enfermedades Dentales Enfermedades Dentales

Enfermedades Dentales

Poco a poco, en nuestro país, así como en países desarrollados, vamos erradicando enfermedades que cada vez son menos comunes. Por ejemplo, ¿Cuánto tiempo hace que en España no se tiene constancia de un caso de Sarampión? Gracias a las vacunas el virus del sarampión pasa por nuestro lado sin causarnos daño alguno. Sin embargo, hay otro tipo de enfermedades que cada vez son más constantes y no hablo del cáncer, que sé que muchos lo estáis pensando, hablo de enfermedades bucales. En la Clínica Dental Morante aconsejan realizarse una limpieza bucal anual y revisiones periódicas aunque no sientas malestar pero muy pocos lo hacemos.

Algunas de las enfermedades bucales más comunes con las caries. Afectan a más del 90%

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Desgraciadamente todos estamos expuestos a posibles accidentes de tráfico. Cada vez hay más gente que conduce y pese a las múltiples campañas que se realizan para concienciar, la gente sigua conduciendo bebida e incluso bajo los efectos de drogas. Un accidente es un momento trágico durante la vida de una persona. Sobre todo si se produce el fallecimiento de alguien, pero, en ocasiones, afortunadamente no hay muertos, pero en ese momento comienza un periodo de postaccidente muy duro. Mucha gente no está preparado para ello, por eso hay que ponerse en manos de profesionales.
La forma de vida que llevamos hoy en día es estresante, ya que cada vez hay más gente a la que el trabajo le supone un ancla en su tiempo libre. Esto es por la responsabilidad que con más frecuencia se deposita en los trabajadores, debido a que las empresas tienden a contratar a menos trabajadores para ganar más dinero. Además un factor que también genera mucho estrés es compaginar la vida familiar y laboral. Salir de trabajar rápido para hacer la compra, recoger a los niños del colegio, jugar y hacer los deberes parece una tarea digna de Superman, pero en realidad es el pan de cada día padres y madres con hijos y trabajos exigentes.
La página web www.muyinteresante.es publicó en su día un artículo en el que hacía referencia a un trastorno como el de la depresión. En el mismo, por un lado, se presentaba el problema: la depresión es un mal que padecían en aquel momento 350 millones de personas y que sufren o sufrirán uno de cada diez hombres y una de cada seis mujeres. Por otra parte, el artículo también presentaba varias posibles soluciones al problema: una de ellas no era otra que la de realizar ejercicio físico.

Trastorno obsesivo compulsivo, una consecuencia más de la adicción al trabajo

Trastorno obsesivo compulsivo, una consecuencia más de la adicción al trabajo
Las personas adictas al trabajo están jugando, sin saberlo, con su salud física y mental, y por más que intenten convencerse a sí mismas y a las demás de que trabajar mucho únicamente reporta beneficios, lo cierto es que se equivocan, y a la larga traer más desventajas que ventajas. Según las últimas investigaciones, los adictos al trabajo tienen muchas más probabilidades de padecer trastornos mentales, que el resto de trabajadores. Ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo, son solo algunos ejemplos de las enfermedades que la adicción al trabajo puede provocar.
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Como afectan a nuestra psicología los alimentos

Como afectan a nuestra psicología los alimentos
Las redes sociales han promovido una imagen realista de cómo tendría que ser llevar una vida sana, en la que la comida sana y el deporte imperan en nuestra vida. Respecto a la dieta cabe destacar el papel que cobran los alimentos en nuestro cerebro, y este tema es el que tratamos en el artículo de hoy. Previamente recomendamos el consumo de alimentos biológicos, como los que produce Probelte Pharma, un laboratorio biofarmacéutico investigador y fabricante de inmunoterapia alergénica y bacteriana, que dispone de una linea de productos de nutrición terapéutica.
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