La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos.

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Trastorno Límite de la personalidad

Trastorno Límite de la personalidad
Si padeces continuos cambios de humor o de ánimo, con episodios que pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días, una ira intensa o incluso un sentimiento crónico de vacío, puedes estar sufriendo una afección mental grave y crónica denominada Trastorno Límite de la personalidad.
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El suicidio El suicidio

El suicidio

Hablar de suicidio como enfermedad mental resulta siempre chocante y extraño. Nuestra sociedad tiene tendencia, primero, a no hablar de ello, y en segundo lugar a no tomar siquiera en consideración sus posibles causas. Vemos al suicidad como persona que ha despreciado la vida o que no ha podido con ella, siendo el suicida una persona libre en su elección de dejar de vivir.
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Joyas: una solución para los problemas psicológicos

Joyas: una solución para los problemas psicológicos
Personas con problemas de índole psicológica las podemos encontrar en todas y cada una de las sociedades de este mundo. Son muchos millones de personas quienes sufren algunos de los problemas más típicos de esto: la depresión, el estrés o la ansiedad. Desde luego, estamos hablando de tres de los asuntos más habituales en los tiempos en los que nos movemos.
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Los traumas infantiles afectan en la edad adulta

Los traumas infantiles afectan en la edad adulta
Cuando somos jóvenes muchos de nosotros pasamos por situaciones complicadas y esto es que algo que en la edad adulta nos puede parecer banal, pero lo cierto es que cuando somos pequeños es posible que nos lo tomemos a pecho y que esto nos afecte de una forma muy negativa en el futuro. Según los expertos de esta guardería en Bilbao, Madre de Dios Ikastetxea, una simple riña con un amigo, un insulto por nuestra condición física, una burla por llevar gafas…
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Elegir un buen psicólogo

Elegir un buen psicólogo
Cuando hay que elegir al psicólogo debemos pensar que aunque parezca sencillo, lo cierto es que hay que valorar con tranquilidad cuál elegimos. Existen muchos factores que deben ser tenidos en cuenta, pues de ellos van a depender la clase de servicio en concreto que estemos buscando. Vamos con algunas de las claves:
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6 claves para sobrellevar un divorcio

6 claves para sobrellevar un divorcio
Un divorcio es un procedimiento complejo por el que a nadie le gustaría tener que pasar. Pero en el caso de que te vayas a divorciar de tu pareja hay algunas claves que te pueden ayudar a hacer que el proceso sea lo más llevadero posible. Y en este artículo te vamos a explicar esas claves.
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7 consejos para reducir la ansiedad

7 consejos para reducir la ansiedad
La ansiedad es un estado de agitación o inquietud que puede ser perjudicial tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Si bien es verdad que según indican los expertos hay un nivel de ansiedad que puede llegar a ser positivo porque esa inquietud puede ser beneficiosa para alterar al cuerpo de que se va a enfrentar a ciertos riesgos o peligros. No obstante, en la mayoría de ocasiones la ansiedad se convierte en un grave problema que hay que tratar para poder disfrutar de un estado de tranquilidad mental. Así que en este artículo vamos a indicar algunos consejos que pueden ser bastante útiles para reducir la ansiedad.
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La importancia de mantener el orden y la limpieza en el trabajo

La importancia de mantener el orden y la limpieza en el trabajo

mportancia de que se mantenga el orden y la limpieza en el trabajo y la forma en realizar un trabajo más eficiente gracias a la limpieza es cada vez más valorada. El sitio de trabajo muchas veces es un lugar con gran propensión, como nos dicen los especialistas de servinetdelvalles.es, a que haya desorden, pues se pasan muchas horas durante las jornadas laborales y esto tiene su reflejo en la gran suciedad que reina en este sentido.
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Razones por las que las residencias están en auge

Razones por las que las residencias están en auge

Ahora hay muchos motivos para poder explicar las razones por las que las residencias de ancianos están de moda, por lo que hablaremos ahora del aumento existente en materia de esperanza de vida y en los inversores, tanto de España como del extranjero. En estos últimos años podemos ver como las residencias de mayores no han parado de crecer, lo que deja claro que es un sector que evidencia los cambios poblaciones que se han producido.
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Cuidado con el móvil: errores garrafales para nuestra vista

Cuidado con el móvil: errores garrafales para nuestra vista

La vida es lo que pasa mientras miramos la pantalla de nuestro móvil; y si no, es la pantalla de la tablet o el portátil. Como sea, lo vemos todo a través de esta perspectiva LED. Asimismo, la distancia a la que colocamos estos dispositivos se limita a la longitud de nuestros brazos y, como podrás imaginar, esto perjudica más de lo que creemos nuestra vista.

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Como curiosidad recuerdo que comenzamos a compartir hobbies. Y sí, a mis 50 años me puse a jugar a los videojuegos. Pedimos un lote a la web LiquiStocks de juegos clásicos, así no me sentí tan antiguo, con títulos como Tetris o Comecocos y nos pusimos a jugar. La verdad es que en su cara se veía que eso le gustaba. Es un ejemplo de lo que estos chicos necesitan, simplemente ser escuchados, comprendidos y partícipes.

Disfrazarse es un gran beneficio para los niños y además a los niños les suele gustar. Además podemos hablar de que tienen unos beneficios en lo psicológico, como la mayor empatía, seguridad o sociabilidad. Si tienes hijos, sobrinos o niños que estén a tu cargo, estamos seguros que has podido descubrir que no hace falta demasiado esfuerzo para que se quieran disfrazar, simplemente les suele encantar. Ellos además no dan tantas vueltas, ven un traje que les guste y lo quieren.

La adolescencia es una etapa sumamente importante en la evolución del ser humano, ya que en ella se producen, además de la gran transformación física corporal, un notable cambio psicológico. Está demostrado que en el cerebro adolescente se producen notables cambios en su desarrollo neuroquímico y en la composición del tejido cerebral. En este sentido, estudiando el comportamiento de los jóvenes podemos tener como ejemplo el Plan Nacional sobre Drogas, el cual realiza una Encuesta estatal sobre el uso de drogas en estudiantes de enseñanzas secundarias de toda España y que muestra unos datos muy significativos sobre el consumo de alcohol en la adolescencia.

Los beneficios de correr para nuestra salud mental son importantes, pues colabora a que mejore nuestra salud cardiovascular, los músculos se fortalecen y además podemos compensar algunos excesos en nuestra dieta. El caso es que además, mientras corremos, también estamos cuidando nuestra salud mental. Han sido muchos los años en los que las personas que corren, los denominados ahora “runners”, expresaban la gran sensación de placer que tienen cuando corren. En el momento en que empezamos a correr, el corazón late con más fuerza y se produce el movimiento y traslado de la sangre en nuestro cuerpo a un ritmo mucho más rápido.

Las personas de la tercera edad suelen ser grandes conocedores de los planes de pensiones, algo normal, pues después de tantos años de trabajo, quieren tener la mayor seguridad económica que sea posible. Ahora hay bastante incertidumbre en cuanto al sistema de pensiones, está claro que cada vez se viven más años y algo que cada vez es más importante como las familias desestructuradas, lo que hace que las casas en propiedad están siendo una auténtica fuente de ingresos. Los estudios dicen que cada vez más mayores de 65 años piensan que la casa es un inmejorable plan de pensiones.

Si alguna vez has opositado sabrás de lo que estamos hablando. Si lo vas a hacer alguna vez en tu vida, tendrás que saber esto. Y es que lo de opositar no es nada fácil. Es como si fuera un trabajo para buscar trabajo. Son muchas horas de estudio, de sacrificio, de dejar de tener horas de ocios, de salir con los amigos, de estar con la familia para solo estudiar. Por eso, son muchas las personas que necesitan prepararse sicológicamente. Y más aún, si después de todo esto, no logras la plaza.
Trastornos de alimentación Trastornos de alimentación

Trastornos de alimentación

Son las enfermedades del siglo XXI. Aunque parezca mentira en un mundo donde hay gente que se muere de hambre, otras personas tienen problemas con sus hábitos de alimentación. Enfermedades muy duras. Yo no tenía contacto con ellas hasta que un día, en una fiesta donde contrataron a este catering en Madrid  que, por cierto, estaba buenísimo, me lo comentó una compañera mía.

La verdad es que todos estábamos alucinando con la cantidad de comida buena que iban sacando. Yo no paraba de comer y le ofrecía todo lo que los camareros ofrecían. Por ejemplo con unas hamburguesas hechas con carne del valle de Esla, que estaban muy buenas. De repente a mi amiga Clara

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Es un hecho que los colores de tu casa tienen un efecto psicológico en los que viven en ella. El tono de las paredes, el rojo del sofá, el estampado de los visillos, las flores de las baldosas del baño o el tono de la vajilla influyen en el estado de ánimo de todos los miembros de tu familia. Esto porque cada color tiene su propio significado y transmite diversas sensaciones. Por eso mismo, la cromoterapia o 'colorterapia', la cual se ha practicado desde tiempos antiguos, utiliza los significados y efectos de cada color para potenciar los espacios del hogar, y crear un ambiente positivo para el desarrollo de todos sus miembros.
Ir de compras, no solo es una actividad divertida de la que se puede disfrutar, tanto en solitario, como en compañía de amigas, sino que además, es bueno para la salud física y mental. Sí, sí, como lo oyes. Según las declaraciones que la prestigiosa terapeuta Peggy Wine, hizo en una entrevista para la revista Times: "todos disfrutamos de un poco de terapia al ir de compras de vez en cuando. En dosis pequeñas y manejables puede calmar el alma. Además, comprar no es un problema cuando se hace con moderación, al igual que el uso moderado de alcohol". Así que, si te estabas sintiendo mal por esos caprichitos que te han salido por un ojo de la cara, deja ya de preocuparte, porque ir de compras, no es algo de lo que avergonzarse, sino todo lo contrario.
Parece que la infertilidad, igual que los accidentes graves, son situaciones que pensamos que “siempre le ocurren a los demás”, y no solemos pensar que nos va a ocurrir a nosotros. Las parejas, normalmente ponen medios para evitar embarazos no deseados, incluso sin llegar a pensar que hay quien nos los necesitaría. En nuestra cabeza no es una opción. Por eso, el diagnóstico de infertilidad es un duro golpe para la pareja que necesitará tiempo para asimilar la noticia y decir qué pasos van a tomar a continuación.

Cómo cuidar a un familiar enfermo en casa

Cómo cuidar a un familiar enfermo en casa
Según el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, en España hay más de 350.000. personas responsables del cuidado de un familiar dependiente. En la mayoría de los casos se trata de mujeres de entre los 50 y los 60 años. En ocasiones, la sobrecarga de trabajo es tal, que las cuidadoras y cuidadores, acaban por enfermar, siendo la depresión una de las patologías más comunes entre las mismas. Si te encuentras en esta situación, si has de cuidar de una persona dependiente en tu propia casa, has venido a buen sitio, porque te vamos a dar algunos consejos para que puedas hacerlo de la manera más sencilla y cómoda para todos los miembros de la familia. ¡Empezamos!
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Disfrazarse es bueno para los pequeños de la casa

Disfrazarse es bueno para los pequeños de la casa
Aunque muchas veces no se sepa, los disfraces pueden llegar a ofrecernos importantes ventajas, tanto para niños como para los adultos, pues ayudan a que tengamos un tiempo de lo más valioso con los niños y son una manera de crear unos recuerdos imborrables, no solo en nuestra memoria, también en la de ellos, por lo que podemos decir, sin dudarlo que los disfraces en los niños son muchos.
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