Cuando se aborda el bienestar emocional, resulta habitual poner el foco en la opresión en el pecho, el agotamiento físico, la niebla mental o la pérdida de motivación diaria. Pocas veces nos paramos a pensar que la mente y la boca están conectadas por una red constante de señales hormonales, impulsos nerviosos y respuestas inmunológicas. El sufrimiento psíquico no se
La autoestima forma parte de la manera en que una persona se percibe y valora a sí misma. Es importante comprender que tener una autoestima saludable no significa considerarse superior ni sentirse seguro en todo momento. Es posible dudar, cometer errores o atravesar etapas de inseguridad sin que eso implique
Por mi trabajo me cruzo con muchas historias diferentes, es lo que tiene moverse entre dos mundos: escribir por un lado y trabajar como TES por otro. Me encuentro con personas mayores, familias preocupadas, gente que intenta entender qué le está pasando a alguien a quien quieren mucho… y muchas
Cualquier persona ha acudido alguna vez en la vida a una clínica de psicología porque tenía problemas o porque se encontraba mal. No es malo acudir a un especialista pero hay que saber elegirlos porque en ocasiones se tratan problemas muy graves y no cualquier profesional tiene empatía. Si necesitas
Todos tenemos fobias o miedos. Algunas veces sabemos perfectamente de dónde puede venir, pero en ocasiones no tenemos ni idea. Como se ha podido demostrar, una fobia puede surgir después de ver algo en televisión o debido a una mala campaña de marketing. Sí, como lo oyes. El marketing, eso
El nacimiento de un hijo o una hija es uno de los momentos más importantes, pero la maternidad supone un gran cambio en muchos aspectos. Para evitar inseguridades se recomienda realizar un curso de preparación al parto, porque tanto la madre como su pareja estarán más tranquilos. Durante el embarazo,
Es fácil confundirse. Llamar amor o amistad a algo que no lo es y se torna patológico es muy habitual. Nadie está exento ni libre de ser dependiente emocionalmente aunque no sea consciente. De hecho este concepto tan conocido en los últimos años, nos es novedoso, es un término muy
Serían las doce de la mañana del mes de julio. Tenía 7 años y estaba de vacaciones, disfrutando de unos días maravillosos en el pueblo de mis abuelos maternos. Justo en ese momento llegó mi primo Sergio, de 12 años. Era conocido por sus obras,
Si te estás preguntando si es normal que tu hijo tenga rabietas, la respuesta es afirmativa. Y es que sí, es normal que los niños tengan rabietas. Las rabietas forman parte del desarrollo emocional de los pequeños. Estas suelen ocurrir entre los 2 y los
¿Quieres que tu hijo obedezca? Te presentamos la solución definitiva para que termine sus tareas diarias sin protestar. Es el nuevo tratamiento para TDAH infantil que todo el mundo comenta. Una hoja de ruta para que tu hijo triunfe en los estudios y en la
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos más comunes en niños, ya que la prevalencia en menores en España oscila entre el 4,9% y el 8,8% ¿sabías este dato? Pues entra en este artículo porque vas a aprender
Actualmente, las actividades extraescolares están presentes en la vida cotidiana de cualquier niño. Durante la etapa escolar, es habitual, ocupar el tiempo libre de los más pequeños en actividades que complementen el estudio académico sin que tengan que ver con el mismo. Si bien, muchas
Hace años cuando un niño tenía problemas de adaptación y de socialización siempre se arreglaba con un “es que es tímido”. Afortunadamente los tiempos han cambiado y ahora las técnicas médicas han permitido controlar mucho más estos aspectos. Y es que detrás de ese niño
La sonrisa es una de las cartas de presentación más visibles en nuestras relaciones humanas. Reírse sin tapujos, charlar con soltura o posar en una foto familiar son gestos cotidianos que transmiten cercanía, alegría y seguridad personal. Sin embargo, muchas personas sienten cierto reparo al
Hablar de suicidio como enfermedad mental resulta siempre chocante y extraño. Nuestra sociedad tiene tendencia, primero, a no hablar de ello, y en segundo lugar a no tomar siquiera en consideración sus posibles causas. Vemos al suicidad como persona que ha despreciado la vida o
Como cualquier otro paso adelante en la vida, la jubilación abre ante los ojos de uno un nuevo mundo de incertidumbres y esperanzas, de cambios inquietantes e ilusionantes a partes iguales, de novedades a la hora de afrontar el día a día y
El cerebro humano es una maravilla y un enigma por resolver. Una obra de ingeniería biológica capaz de atravesar todas las fronteras imaginables, de crear de la nada los más insospechados recursos, de ejercer como salvaguarda de su individuo, como expresión física y espiritual de
Hoy en día se han perdido muchísimos valores que antes todo el mundo parecía tener en cuenta. En ocasiones se escucha hablar de la tercera edad como si llegados a ese momento la persona pasase a formar parte de un colectivo en esta sociedad en
La rutina del día a día, la soledad o muchas veces la necesidad interna (que pocas veces se adivina) de cambiar de aires son algunos de los aspectos que pueden mejorarse con un viaje. En efecto, varios estudios han probado los beneficios que viajar tiene
La adicción a las nuevas tecnologías es algo que cada vez se da en edades más tempranas. Actualmente casi todos los niños de 12 años o menos ya tienen en su haber consolas, móviles, tablets, ordenadores… y esto no se acaba ahí porque si bajamos
Cada vez son más las personas de la Tercera Edad que tienen que convivir solas en casa. Bien porque parte de su familia está trabajando, o bien porque la esperanza de vida ha aumentado, los ancianos permanecen en sus domicilios durante muchos más años que
Hay cosas que la medicina usa desde hace décadas y que el público general desconoce casi por completo hasta que pasan muchos años… La luz roja es una de ellas. A finales de los noventa, los ingenieros de la NASA detectaron un problema que nadie había anticipado: en el espacio, los astronautas se curaban peor. Heridas que en la Tierra cerraban en días podían prolongarse durante semanas en órbita. Sin
Despertarte con la mandíbula encajada, un dolor sordo en las sienes o la sensación de haber estado masticando piedras toda la noche no es la mejor forma de empezar el día. Esa presión constante, que a veces se traduce en un pitido en los oídos
Cuando hablamos de salud dental, no pensamos en como los problemas bucodentales pueden afectar a la salud mental. Si lo hacemos más habitualmente en el caso contrario. Es fácil pensar en bruxismo cuando pasamos por momentos de estrés y apretamos los dientes, provocando daños en
¿Alguna vez has oído hablar de la periimplantitis? Suena raro, ¿verdad? Como a algo malo sacado de una serie médica. Pero si tienes implantes dentales, estás pensando en colocarte uno, o simplemente te importa la salud de tu boca… este tema es clave y, de
Hay que cuidar la boca, los dientes y las encías y siempre hay que utilizar productos adecuados para que éstos estén siempre limpios y sanos. Pues hoy se hablará en este artículo de una enfermedad que padecen muchas personas en la boca y sí, se
Cuando pensamos en el impacto del estrés emocional, la ansiedad o los procesos depresivos, la mente suele viajar de forma inmediata hacia síntomas como el insomnio, la opresión en el pecho, la fatiga crónica o el aislamiento social. Tendemos a compartimentar nuestra salud como si la mente y el cuerpo operasen en estaciones completamente independientes. Sin embargo, el organismo humano funciona como un ecosistema profundamente interconectado donde las emociones dolorosas
Aproximadamente 322 millones de personas viven con depresión en el mundo, según la OMS. A pesar de ello, es una de las enfermedades peor valoradas que existen. Los que no la padecen le quitan importancia, y los que la sufren, muchas veces, les cuesta reconocerlo.
Cuando se habla de depresión, muchas veces se piensa en una enfermedad silenciosa, casi invisible, que lo arrastra todo sin hacer ruido. Pero quien la ha vivido de cerca, o la ha visto reflejada en los ojos de alguien a quien quiere, sabe que ese
La apnea del sueño es un trastorno común, pero a menudo subestimado que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque su principal manifestación es la dificultad para respirar durante el sueño, las repercusiones de esta condición se extienden mucho más allá del
La profunda conexión entre la Salud Mental y la Expresión Artística En un mundo donde la comunicación se basa en gran medida en las palabras, el arte se alza como una poderosa herramienta que permite a las personas expresar lo que las palabras no pueden
Cuando yo miro a mi alrededor y observo a los adolescentes, solo pienso en dos cosas: en “qué adelantados están estos chicos para su edad” (sexualmente hablando) y “qué prisas llevan siempre a todas partes, no se paran quietos ni un minuto”. Pero siempre tiendo
La adolescencia es una etapa clave en el desarrollo personal, marcada por los cambios físicos y emocionales. Es un periodo en el que la imagen es sumamente importante y, en este aspecto, la estética dental suele influir de forma significativa en la percepción que los
La ortodoncia en la adolescencia desempeña un papel fundamental en la salud bucodental, en el desarrollo armónico del rostro y en el bienestar emocional de los jóvenes. Esta etapa de la vida se caracteriza por profundos cambios físicos y psicológicos, y la boca no es
Alerta la O.M.S. que 1 de cada 7 jóvenes de entre 10 y 19 años sufre trastornos mentales. El problema se ha agravado en los últimos 5 años y presenta un nivel de permanencia en el tiempo superior al que tenía antes. ¿Nos encontramos ante
En la adolescencia se combinan una fuerte plasticidad biológica y una delicada vulnerabilidad. Durante esta etapa, el cerebro experimenta una remodelación estructural y funcional más profunda que en otras fases de la vida. Se trata de un proceso de transición que deja atrás la infancia
La sociedad española apuesta por la cultura y el arte, ya que varios estudios han descubierto que muchos adolescentes aprovechan los fines de semana para acudir a clases de pintura. Estos jóvenes valoran el arte y todos los beneficios saludables que ofrece la pintura. Los
El tiempo pasa y deja huella en todo el cuerpo. Notamos que la piel pierde firmeza, las canas empiezan a asomarse y aparecen dolores donde
La casa de mis abuelos se quedó vacía hace muchos años ya. Y es la típica casa de pueblo, que se encuentra en la provincia
Hace un mes nos libramos de bien poco en casa de una auténtica catástrofe. Si no hubiese sido por los extintores que habíamos comprado hacía
Como cualquier otro paso adelante en la vida, la jubilación abre ante los ojos de uno un nuevo mundo de incertidumbres y esperanzas,
La abuela de mi esposo está en una residencia de mayores. Es algo con lo que no estoy muy de acuerdo. Verás, hace unos meses
Las personas de la tercera edad suelen ser grandes conocedores de los planes de pensiones, algo normal, pues después de tantos años de trabajo, quieren
La vida no es fácil, y menos si nos encargamos de hacerla más complicada. Decía una canción de mi adorado Bunbury, que “de pequeño me
El cuidado de nuestros mayores es una tarea fundamental. En eso, la asistencia a domicilio es un recurso que llega a ser necesario. Nuestros padres
Mirarse al espejo por la mañana y descubrir que la línea del pelo retrocede unos milímetros o que la coronilla clarea bajo la luz del baño es una experiencia compartida por millones de personas en todo el mundo. Durante generaciones, la pérdida del cabello se asumía con resignación como un peaje inevitable del paso de los años o como una simple herencia genética contra la que resultaba inútil luchar. Quienes
Mirarse al espejo por la mañana y descubrir que la línea del pelo retrocede unos milímetros o que la coronilla clarea bajo la luz del baño es una experiencia compartida por millones de personas en todo el mundo. Durante generaciones, la pérdida del cabello se asumía con resignación como un peaje inevitable del paso de los años o como una simple herencia genética contra la que resultaba inútil luchar. Quienes
La psicoterapia ocupa un lugar cada vez más relevante en la vida adulta, no solo como respuesta a situaciones de malestar intenso, sino como una herramienta útil para comprenderse mejor, afrontar cambios y desarrollar una relación más equilibrada con uno mismo y con el entorno.
Cuando se habla de la forma en la que se vive la ansiedad en la actualidad, debemos saber que es una de las patologías más habituales. Se dice de ella que se siente un nudo en el estómago como si el cuerpo te preparase para
Si tienes más de treinta años, seguramente recuerdas cómo fue tu primera menstruación. Lo habitual era que alguien te hablara de compresas y, con el tiempo, de tampones. No había muchas más opciones. En el supermercado encontrabas varias marcas, distintos grosores, alas más largas o
Asociamos las uvas a Nochevieja, pero esta fruta también se puede consumir desde mediados de verano a principios de invierno. Esta fruta no puede faltar en nuestra dieta porque son necesarias para elaborar vinos españoles de calidad. El vino es un producto que no puede
Regalar es mucho más que simplemente dar un objeto. Es un verdadero arte que implica pensar, sentir y conectar con esa persona especial. Seguro que te ha pasado: estás frente a una tienda, navegando en internet o caminando por el centro comercial, y de repente
Vamos a explorar cómo estas plataformas de RR.HH han revolucionado la gestión de personal y los beneficios que tienen para que crezca y tenga éxito una compañía. Entendiendo más sobre las plataformas de recursos humanos Algo que cobra vital importancia es entender en qué consiste
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