La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos.

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La importancia de mantener el orden y la limpieza en el trabajo

La importancia de mantener el orden y la limpieza en el trabajo
mportancia de que se mantenga el orden y la limpieza en el trabajo y la forma en realizar un trabajo más eficiente gracias a la limpieza es cada vez más valorada. El sitio de trabajo muchas veces es un lugar con gran propensión, como nos dicen los especialistas de servinetdelvalles.es, a que haya desorden, pues se pasan muchas horas durante las jornadas laborales y esto tiene su reflejo en la gran suciedad que reina en este sentido.
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El suicidio El suicidio

El suicidio

Hablar de suicidio como enfermedad mental resulta siempre chocante y extraño. Nuestra sociedad tiene tendencia, primero, a no hablar de ello, y en segundo lugar a no tomar siquiera en consideración sus posibles causas. Vemos al suicidad como persona que ha despreciado la vida o que no ha podido con ella, siendo el suicida una persona libre en su elección de dejar de vivir.
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Razones por las que las residencias están en auge

Razones por las que las residencias están en auge
Ahora hay muchos motivos para poder explicar las razones por las que las residencias de ancianos están de moda, por lo que hablaremos ahora del aumento existente en materia de esperanza de vida y en los inversores, tanto de España como del extranjero. En estos últimos años podemos ver como las residencias de mayores no han parado de crecer, lo que deja claro que es un sector que evidencia los cambios poblaciones que se han producido.
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Sí, la vacuna es efectiva en las residencias de ancianos

Sí, la vacuna es efectiva en las residencias de ancianos

Las residencias de ancianos fueron el lugar más perjudicado por el maldito coronavirus. Los primeros meses fueron agobiantes. Los datos no dejan lugar a dudas. El Gobierno certificó que 29.408 personas han muerto por coronavirus en residencias desde el inicio de la pandemia. Este dato es hasta marzo. Y afortunadamente ahora esa cifra ha disminuido mucho, la vacuna es efectiva.

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El Síndrome Confusional Agudo en la tercera edad

El Síndrome Confusional Agudo en la tercera edad

El síndrome confusional agudo (SCA) o Delírium es un trastorno de la atención y una alteración del estado mental y de la conciencia que aparece en poco tiempo, generalmente en horas o pocos días, y cuya gravedad fluctúa a lo largo del día, siendo de mayor intensidad durante la noche. Se acompaña normalmente de importantes cambios en las funciones cognitivas como desorientación temporal, espacial y en persona, alteración del lenguaje, pensamiento desorganizado, deterioro de la memoria, sobre todo de fijación, alteración del ritmo sueño-vigilia, o alteraciones de la percepción como interpretaciones erróneas, estado de agitación extrema, ilusiones o alucinaciones sobre todo visuales, delirios, etc.  

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Consejos para llevarte mejor con un adolescente

Consejos para llevarte mejor con un adolescente

Como curiosidad recuerdo que comenzamos a compartir hobbies. Y sí, a mis 50 años me puse a jugar a los videojuegos. Pedimos un lote a la web LiquiStocks de juegos clásicos, así no me sentí tan antiguo, con títulos como Tetris o Comecocos y nos pusimos a jugar. La verdad es que en su cara se veía que eso le gustaba. Es un ejemplo de lo que estos chicos necesitan, simplemente ser escuchados, comprendidos y partícipes.

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Disfrazarse y sus positivos efectos

Disfrazarse y sus positivos efectos

Disfrazarse es un gran beneficio para los niños y además a los niños les suele gustar. Además podemos hablar de que tienen unos beneficios en lo psicológico, como la mayor empatía, seguridad o sociabilidad. Si tienes hijos, sobrinos o niños que estén a tu cargo, estamos seguros que has podido descubrir que no hace falta demasiado esfuerzo para que se quieran disfrazar, simplemente les suele encantar. Ellos además no dan tantas vueltas, ven un traje que les guste y lo quieren.

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El consumo de alcohol en la adolescencia

El consumo de alcohol en la adolescencia

La adolescencia es una etapa sumamente importante en la evolución del ser humano, ya que en ella se producen, además de la gran transformación física corporal, un notable cambio psicológico. Está demostrado que en el cerebro adolescente se producen notables cambios en su desarrollo neuroquímico y en la composición del tejido cerebral. En este sentido, estudiando el comportamiento de los jóvenes podemos tener como ejemplo el Plan Nacional sobre Drogas, el cual realiza una Encuesta estatal sobre el uso de drogas en estudiantes de enseñanzas secundarias de toda España y que muestra unos datos muy significativos sobre el consumo de alcohol en la adolescencia.
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Los beneficios de correr para la salud mental

Los beneficios de correr para la salud mental

Los beneficios de correr para nuestra salud mental son importantes, pues colabora a que mejore nuestra salud cardiovascular, los músculos se fortalecen y además podemos compensar algunos excesos en nuestra dieta. El caso es que además, mientras corremos, también estamos cuidando nuestra salud mental. Han sido muchos los años en los que las personas que corren, los denominados ahora “runners”, expresaban la gran sensación de placer que tienen cuando corren. En el momento en que empezamos a correr, el corazón late con más fuerza y se produce el movimiento y traslado de la sangre en nuestro cuerpo a un ritmo mucho más rápido.

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Sabemos que existen muchas fobias. Las más conocidas que puede haber son las relacionadas con montar en un avión (aerofobia), en ir al dentista (odontofobia) o a los sitios cerrados (claustrofobia). Sin embargo, te sorprenderías de la gran cantidad de personas que tienen una fobia relacionada con los animales. Aunque en este caso los que se llevan la palma son los insectos. Siempre recuerdo que mi madre no podía ni ver a las cucarachas. Ahora cada fobia, tiene su tratamiento.
Es un hecho que los colores de tu casa tienen un efecto psicológico en los que viven en ella. El tono de las paredes, el rojo del sofá, el estampado de los visillos, las flores de las baldosas del baño o el tono de la vajilla influyen en el estado de ánimo de todos los miembros de tu familia. Esto porque cada color tiene su propio significado y transmite diversas sensaciones. Por eso mismo, la cromoterapia o 'colorterapia', la cual se ha practicado desde tiempos antiguos, utiliza los significados y efectos de cada color para potenciar los espacios del hogar, y crear un ambiente positivo para el desarrollo de todos sus miembros.
Ir de compras, no solo es una actividad divertida de la que se puede disfrutar, tanto en solitario, como en compañía de amigas, sino que además, es bueno para la salud física y mental. Sí, sí, como lo oyes. Según las declaraciones que la prestigiosa terapeuta Peggy Wine, hizo en una entrevista para la revista Times: "todos disfrutamos de un poco de terapia al ir de compras de vez en cuando. En dosis pequeñas y manejables puede calmar el alma. Además, comprar no es un problema cuando se hace con moderación, al igual que el uso moderado de alcohol". Así que, si te estabas sintiendo mal por esos caprichitos que te han salido por un ojo de la cara, deja ya de preocuparte, porque ir de compras, no es algo de lo que avergonzarse, sino todo lo contrario.
Parece que la infertilidad, igual que los accidentes graves, son situaciones que pensamos que “siempre le ocurren a los demás”, y no solemos pensar que nos va a ocurrir a nosotros. Las parejas, normalmente ponen medios para evitar embarazos no deseados, incluso sin llegar a pensar que hay quien nos los necesitaría. En nuestra cabeza no es una opción. Por eso, el diagnóstico de infertilidad es un duro golpe para la pareja que necesitará tiempo para asimilar la noticia y decir qué pasos van a tomar a continuación.
Moisés Gangolells, director del centro deportivo de la Universidad de La Salle en Barcelona laSalle Sport and Fitness, asegura que, además de las lesiones, el sedentarismo y el sobrepeso suelen ser los principales causantes del dolor de rodillas. "Si la pierna está estructuralmente bien, lo que se recomienda normalmente es aumentar el tono muscular para que las articulaciones queden protegidas", y afirma que "Hay que empezar a hacer deporte de manera regular, progresiva y con actividades no traumáticas, que no conlleven un impacto", advierte. Actividades como las que siguen a continuación.
Según el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, en España hay más de 350.000. personas responsables del cuidado de un familiar dependiente. En la mayoría de los casos se trata de mujeres de entre los 50 y los 60 años. En ocasiones, la sobrecarga de trabajo es tal, que las cuidadoras y cuidadores, acaban por enfermar, siendo la depresión una de las patologías más comunes entre las mismas. Si te encuentras en esta situación, si has de cuidar de una persona dependiente en tu propia casa, has venido a buen sitio, porque te vamos a dar algunos consejos para que puedas hacerlo de la manera más sencilla y cómoda para todos los miembros de la familia. ¡Empezamos!
Trastornos de alimentación Trastornos de alimentación

Trastornos de alimentación

Son las enfermedades del siglo XXI. Aunque parezca mentira en un mundo donde hay gente que se muere de hambre, otras personas tienen problemas con sus hábitos de alimentación. Enfermedades muy duras. Yo no tenía contacto con ellas hasta que un día, en una fiesta donde contrataron a este catering en Madrid  que, por cierto, estaba buenísimo, me lo comentó una compañera mía.

La verdad es que todos estábamos alucinando con la cantidad de comida buena que iban sacando. Yo no paraba de comer y le ofrecía todo lo que los camareros ofrecían. Por ejemplo con unas hamburguesas hechas con carne del valle de Esla, que estaban muy buenas. De repente a mi amiga Clara

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¿Sabes que los pacientes con trastornos mentales tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades bucodentales? Esto se debe, principalmente a los efectos secundarios de las medicaciones, pero también a la falta de higiene, las dificultad de acceso a la atención, la actitud hacia los profesionales de la saludo o porque los enfermos se resisten a cooperar en los tratamientos dentales.
El reiki, igual que la acupuntura o la homeopatía, es una psudoterapia que puede traer, o no, beneficios a aquellos que lo practican. Todo depende de a quien le preguntes. Mientras que algunos consideran al reiki como una promesa mágica sin fundamento, otros abogan por este tipo de terapia para ayudar a pacientes de todo tipo, incluso a los oncológicos. Dicho esto, creo fervientemente que mientras no se dejen de lado las terapias con base científica ni la medicina tradicional, practicar Reiki, Taichí o Meditación son técnicas que no van a dañar a nadie, así que no veo motivo alguno por el que no debamos probar sus beneficios.
El periodo de gestación o embarazo en las mujeres suele ocasionar muchas dudas e incertidumbres, sobre todo en los padres primerizos, a todos los niveles y por supuesto en cuanto a nivel dental también. Por si esto fuese poco, también son muchos los mitos o creencias populares que circulan, con lo cual, cuando una embarazada acude a una clínica dental, el dentista debe estar preparado para responder y asesorar a la intranquila futura mamá. Además, es importante saber que la mujer embarazada debería acudir a la consulta del dentista para realizar una revisión y que este le aconsejara y marcara unas pautas para mantener una boca sana y cuidada durante el embarazo.

Cómo afrontar la vida después un accidente

Cómo afrontar la vida después un accidente
En ocasiones la vida nos juega malas pasadas. Todo puede cambiar en una décima de segundo. Lo que un día es blanco, al día siguiente se convierte en negro. Cuando se produce un accidente en una vida todo se trastorna. En muchos casos se intenta salir adelante, pero nunca llega a ser todo igual. Hablamos de diferentes tipos de accidentes como pueden ser de trabajo o de coche. Si afortunadamente sobrevivimos es el momento de saber afrontar la vida después de un accidente. ¿Cómo se hace?
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