La psicología, una ciencia muy denostada aún en nuestro país, es una de las más importantes en la calidad de la vida de las personas en la actualidad, tanto para solucionar problemas de ámbito personal, social, laboral, académico y familiar como para aportar nuevos conocimientos acerca de lo que nos hace más felices.

Al contrario de lo que mucha gente cree, el cometido de la psicología se centra en el estudio del comportamiento humano en todos sus ámbitos.

Seguir Leyendo

La psicología es una herramienta del abogado

La psicología es una herramienta del abogado
En la profesión de abogado, tanto la psicología como las emociones son algo importante. Los abogados por lo general, tienen que lidiar con una labor profesional en la que suele haber asuntos que suelen ser importantes y delicados para muchas personas, lo que hace que muchas veces los clientes no vivan el mejor de sus momentos en lo personal, y de ello debe hacerse cargo en la medida de lo posible el abogado.
Sigue leyendo
El suicidio El suicidio

El suicidio

Hablar de suicidio como enfermedad mental resulta siempre chocante y extraño. Nuestra sociedad tiene tendencia, primero, a no hablar de ello, y en segundo lugar a no tomar siquiera en consideración sus posibles causas. Vemos al suicidad como persona que ha despreciado la vida o que no ha podido con ella, siendo el suicida una persona libre en su elección de dejar de vivir.
Sigue leyendo

Cómo afrontar la vida después un accidente

Cómo afrontar la vida después un accidente
En ocasiones la vida nos juega malas pasadas. Todo puede cambiar en una décima de segundo. Lo que un día es blanco, al día siguiente se convierte en negro. Cuando se produce un accidente en una vida todo se trastorna. En muchos casos se intenta salir adelante, pero nunca llega a ser todo igual. Hablamos de diferentes tipos de accidentes como pueden ser de trabajo o de coche. Si afortunadamente sobrevivimos es el momento de saber afrontar la vida después de un accidente. ¿Cómo se hace?
Sigue leyendo

La importancia de la salud bucal en la tercera edad

La importancia de la salud bucal en la tercera edad
Muchas veces asociamos y damos por cierto que un deterioro de la salud bucodental es parte del proceso natural de envejecimiento general de la persona, y no siempre es así. Por supuesto que nuestro cuerpo no permanece impasible al paso del tiempo y desde luego que sufre sus efectos y consecuencias, envejecer forma parte del ciclo natural de la persona, pero también es cierto que muchas enfermedades bucales que padecemos y sufrimos se deben a no haber mantenido un control adecuado de la salud oral o a un cierto abandono de nuestros hábitos saludables como, por ejemplo, la higiene bucodental.
Sigue leyendo

El sexo del bebé

El sexo del bebé
Recientemente en Alemania se ha creado una ley que permite no indicar en el registro civil el sexo del bebé recién nacido cuando no se puede precisar su sexo con seguridad observando sus genitales. Esto ocurre en un 0'018% de los casos, es decir, en 1 de cada 2000 bebés recién nacidos, aunque se calcula que en realidad el 1% de la población mundial posee algún grado de intersexualidad.
Sigue leyendo

Los bebés nacidos a través de técnicas de reproducción no tienen problemas para crear vínculo con los padres

Los bebés nacidos a través de técnicas de reproducción no tienen problemas para crear vínculo con los padres
Las series de televisión muestran futuros bastante tétricos, y uno de los que más me impactó fue el que se desarrollaba en la serie Stargate, una serie de ciencia ficción en la que a través de unos anillos se podía viajar a través del universo. Uno de los capítulos mostraba cómo la fertilidad de los humanos disminuía por el uso de estos anillos, ya que generaban infertilidad.
Sigue leyendo
Qué dice la psicología del miedo al dentista

Qué dice la psicología del miedo al dentista

Soy de esas personas que han crecido viendo la televisión, en concreto la serie de los Simpson. En esta serie muestran muchas situaciones de la vida diaria con una visión extrema y con mucho humor, para hacer una crítica social directa y sin filtro. Uno de los capítulos que siempre recuerdo es aquel en el que la familia va al dentista, y Homer asusta a todos los pacientes con sus gritos a pesar de que no estaba sufriendo.
Sigue leyendo
El Reiki

El Reiki

El reiki, igual que la acupuntura o la homeopatía, es una psudoterapia que puede traer, o no, beneficios a aquellos que lo practican. Todo depende de a quien le preguntes. Mientras que algunos consideran al reiki como una promesa mágica sin fundamento, otros abogan por este tipo de terapia para ayudar a pacientes de todo tipo, incluso a los oncológicos. Dicho esto, creo fervientemente que mientras no se dejen de lado las terapias con base científica ni la medicina tradicional, practicar Reiki, Taichí o Meditación son técnicas que no van a dañar a nadie, así que no veo motivo alguno por el que no debamos probar sus beneficios.
Sigue leyendo
El trastorno bruxista y su relación con el estrés

El trastorno bruxista y su relación con el estrés

El bruxismo, un trastorno que afecta a más de un 70% de la población, está directamente relacionado con la ansiedad y el estrés. Si sientes tensión en la zona de la mandíbula cuando te despiertas por la mañana, te duelen los dientes o sientes dolores de cabeza recurrentes, es posible que padezcas bruxismo. Este hábito, inconsciente cuando ocurre durante la noche, lo sufren, muchas veces sin saberlo, infinidad de individuos, y aunque no se debe al estrés en todos los casos, lo cierto es que el rechinar y apretar de dientes se agudiza en las épocas de estrés, como exámenes, exceso de trabajo.
Sigue leyendo

Aunque parece la nueva palabra de moda en el mundo de la psicología, el eneagrama es un sistema psicológico que tiene más de 2500 años de antigüedad y que ha llegado hasta nosotros a través del tiempo. Se trata de un sistema de clasificación que propone 9 tipos diferentes de personalidad y sus interrelaciones y que, según ese sistema, todos nosotros encajaríamos en una clasificación concreta que puede ayudar a psicólogos y profesionales del sector a tratarnos ante cualquier tipo de problema.

Tu hogar es un reflejo de tu vida, y por lo tanto una casa limpia y ordenada, es sinónimo de salud mental. ¿Sabías que cada vez que limpias tu hogar, te estás deshaciendo de cargas emocionales? Cuando ordenas tu casa, estás ordenando tu vida, dejando atrás aquello que no quieres, lo que ya no te hace falta.
La explosión de las redes sociales a principio de década tenía como objetivo cambiar la manera en la que el flujo de información se distribuye. Este flujo se ha distribuido a través de los medios de comunicación clásicos, que todavía siguen teniendo un papel importantísimo en la sociedad en la que vivimos. Pero sin duda una gran parte de este flujo de la información ha cambiado de manos, hasta el punto de que los medios de comunicación utilizan las redes sociales de manera profesionalizada y continua para seguir difundiendo las noticias.
Cuando somos jóvenes muchos de nosotros pasamos por situaciones complicadas y esto es que algo que en la edad adulta nos puede parecer banal, pero lo cierto es que cuando somos pequeños es posible que nos lo tomemos a pecho y que esto nos afecte de una forma muy negativa en el futuro. Una simple riña con un amigo, un insulto por nuestra condición física, una burla por llevar gafas… estas como otras muchas situaciones se viven día tras día en los colegios y aunque los adultos no les demos mayor importancia, la realidad es que el niño puede quedar marcado por eso facilmente.
A día de hoy, trabajar desde casa, es una alternativa cada vez más común, entre muchos emprendedores, y emprendedoras de todo el mundo. Y lo cierto, es que tiene sus ventajas. Para empezar, te ahorras el dinero del alquiler de un local o un despacho de oficinas, con todo lo que ello implica: mantenimiento  y limpieza, servicios de luz, gas o agua, emplead@s, y un largo etc de extras asociados a un negocio físico.
Tener la cabeza bien amueblada. Esta es una expresión que todos hemos oído en infinidad de casiones. Pero, ¿qué significa esto exactamente? Pues bien, lo que queremos decir cuando decimos que alguien tiene la cabeza bien amueblada, es que es una persona que tiene su cabeza ordenada, que tiene las cosas claras y que se conoce a sí misma.
Trastornos de alimentación Trastornos de alimentación

Trastornos de alimentación

Son las enfermedades del siglo XXI. Aunque parezca mentira en un mundo donde hay gente que se muere de hambre, otras personas tienen problemas con sus hábitos de alimentación. Enfermedades muy duras. Yo no tenía contacto con ellas hasta que un día, en una fiesta donde contrataron a este catering en Madrid  que, por cierto, estaba buenísimo, me lo comentó una compañera mía.

La verdad es que todos estábamos alucinando con la cantidad de comida buena que iban sacando. Yo no paraba de comer y le ofrecía todo lo que los camareros ofrecían. Por ejemplo con unas hamburguesas hechas con carne del valle de Esla, que estaban muy buenas. De repente a mi amiga Clara

Sigue leyendo
Los casos de trastornos de la alimentación, son cada vez más habituales en la sociedad actual, y consisten en una conducta anormal ante la comida, que puede manifestarse de maneras diferente. Los principales trastornos de la alimentación son: anorexia, bulimia y obesidad. La salud bucodental de la persona que sufre anorexia o bulimia, también se resiente, debido principalmente, a la desnutrición y a los vómitos. La desnutrición, a largo plazo, puede provocar la pérdida de piezas dentales. En estos casos se aconseja colocarse unos implantes en una clínica especializada. La clínica dental de la Dra Cachero, en Avilés, cuenta con un equipo de dentistas especializados en esta y otras áreas.
El término quiromasaje procede del griego Quiros (manos) y significa masaje manual. Existen numerosas técnicas de quiromasaje en función del objetivo deseado, pero podemos decir que consiste en una serie de maniobras combinadas que se efectúan progresivamente, empezando por las de menor intensidad, hasta llegar a otras que requieren una mayor fricción. Esta técnica, ya era empleada en la edad antigua para tratar multitud de dolencias.
Cada vez son más l@s adolescentes que presentan problemas mentales de mayor o menor gravedad. Y es que esta es una etapa muy complicada, tanto para el/la joven que está experimentando una gran cantidad de cambios internos y externos que no sabe controlar, como para las personas adultas que le rodean, con la que suelen tener una actitud más bien hermética, se cierran en sí mism@s y no quieren hablar de lo que les preocupa, de lo que les hace sufrir, lo que, dejos de acabar con el problema, éste se va haciendo cada vez más grande, hasta que un día explota y se manifiesta en forma de crisis?

Deporte y aire libre para combatir la ansiedad

Deporte y aire libre para combatir la ansiedad
No hay nada mejor que el ejercicio físico para relajarse y superar los estados de ansiedad, aunque cuando una persona padece de trastorno de ansiedad, salir de casa puede convertirse en una pesadilla insufrible. En este estado, cualquier actividad que implique espacios abiertos, el contacto con los demás, el bullicio y las aglomeraciones, se tornan insoportables y pueden incluso llegar a desencadenar un ataque de pánico. Esto consecuentemente genera más miedo en la persona que padece de ansiedad, y más rechazo a salir de su zona de confort.
Sigue leyendo

Terapia con animales

Terapia con animales
Son muchos los adultos que tratan a los niños como a seres inferiores, y no lo digo a nivel de inteligencia o tamaño, sino a una especie de infravaloración de sentimientos que les hace pensar no tienen la misma capacidad que los adultos para sentir pena, dolor, felicidad… Es como si pensáramos que los niños no han desarrollado aún la complejidad que tienen nuestras mentes, cuando la realidad es que nuestro cerebro nace con nosotros, se desarrolla, aprende, se empapa de conocimientos, pero ya era así cuando vinimos al mundo.
Sigue leyendo